2月も10日となりました。
あっという間に3月になり、、お花見を考えているうちに4月がくるでしょう。
時間が経つのは早いもんですね。
現在体重ー4キロの岡です。
ただ今ヘミング亀岡店では、１WEEKトライアルキャンペーンを行っております。
1週間1,000円で全施設・全営業時間使い放題の大変お得な企画です。
皆様の周りに・・・
体重が気になる方
膝が痛い方
腰が痛い方
肩こりの方
血圧が気になる方
糖尿などが心配な方
等がおられましたら、とりあえず1週間だけ体験をお勧めして下さい。
今の体は、昨日までの自分の行動の結果です。
将来の体を今より良くしたいのなら・・・
１、適度な運動
２、バランスの良い食事
３、正しい睡眠
この3点を改善するしかありません。
テレビや雑誌で取り上げられている、流行りの健康法は・・・
流行りであるという事は、そのうち無くなりますよね。
メディアは、流行りを発信する事で、雑誌が売れる。視聴率があがる。
これが目的です。
本当に我々を健康にしたいとは思っていないのではないでしょうか。
だからこそ、基本である「適度な運動」を始めてほしいと思っております。
今なら、大変お得な紹介キャンペーンも
ぜひこの機会にあなたの周りの方に運動をお勧めして下さい！！
