こんにちは。新年がスタートし、早速欲しいものが見つかった山田です。
それがなかなかいい値段がするので、購入はまだしておらず来月か今月末ぐらいになりそうです。
さて、昨日今年最初のトレーニングを行いました。
木曜日のボディパンプに参加してきました。
いや～、トレーニングが久しぶり過ぎて本日早速筋肉痛に襲われております！
とても、朝起きる時が辛かったです。
ですが、今年の目標は筋肉量を3ｋｇ増やす事なので、今後も定期的にトレーニングを行います！
みなさんも、ダイエット祭りで決めた目標を達成出来るように頑張りましょう！！
