こんにちは。近々、髪をバッサリ切りイメチェンをしようかと考えている山田でございます！
皆さんは自分にはどんな髪型が似合うと思いますか？何かあれば山田に直接教えて下さい！笑
さて、現在ヘミング亀岡ではランニングフェアを実施しています。
ウェア、シューズ、さらにコンプレションウェアを販売しています。（ただしコンプレッションウェアは受注販売になりますので、
商品は後日お渡しになります。）
そろそろウェアは数が減ってきていていますので、迷われている方はお早めに！！
そして、コンプレッションウェア！
これは、着用することで体に圧を加え筋肉の無駄な動きをなくしてくれます。
そうすることで筋肉の疲労を軽減する役割があり、さらに膝関節のサポートもあり
支える役割もあるので怪我の予防にも効果があります。
いまでしたら、試着が可能(試着のみで、着用しての運動は出来ません。)なので、
是非お試しください！！
以上、山田からのお得なお知らせでした！
こんにちは寺内です。
いきなりですが、皆さん運動中の水分補給は何を飲んでいますか？
水？スポーツドリンク？
私はからだ燃えるです
皆さんご存じですよね！！！
クエン酸により疲れにくくなる、汗が出やすいなど様々なメリットがありますが、
何といってもカロリーが低いことが１番のメリットではないでしょうか！（個人的にですが）
スポーツドリンクはペットボトル１本で約１００キロカロリーです。
意外と多いんです。
しかしからだ燃えるはペットボトル１本で３０キロカロリーです。
その差７０キロカロリー。ちりも積もれば山となる、７０キロカロリーのカットは大きいですよ！！！
そして低コスト。これも魅力ですね
からだ燃えるを飲んでいない方、少し興味がわいてきましたか？
分からないことがあればスタッフまで！！！
本日１０月１３日（月）ですが、台風１９号の接近に伴い、お客様の安全面を考慮し
本日の営業につきましては、１８時で終了させていただくこととなりました。
急な変更で誠に申し訳ございませんが、ご了承いただきますよう、お願いいたします。
台風19号による大雨、洪水、暴風警報の為本日（10月13日）は全てのレッスンを休講とさせて頂きます。
ご理解の程宜しくお願い致します。
ヘミング亀岡
台風19号の影響により、下記のレッスンを休講とさせて頂きます。
13：15～14:05
パワーヨガ
髙木インストラクター
ご理解の程お願い致します。
以上
