こんにちは！東です！
10月に入り、だいぶ寒くなってきましたね
気温が下がってくると、湿度も低くなり空気が乾燥してきます。
そのせいか、のどが涸れてカスカスになってしまいました
レッスンで大きい声も出しているので余計、のどがカスカスに（笑）
おかげで仕事外では、ずっとのど飴中毒です
ヘミングに来られるお客様も、
ごほごほと咳をしている人をみかけます。
空気が乾燥してくると、風邪をひきやすくなるので
しっかりと手洗いうがいをして、予防することが大切ですね
とくにスポーツクラブなどは、いろんな人が出入りする
閉じた空間になるので注意が必要です。
皆さんもヘミングに来た後は、手洗いうがいなど
風邪予防をしてくださいね
