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スタッフブログ

2014年09月20日

食いしん坊

最近ぽかぽか日和が続いていて気持が良いですね。

ピクニックにでも行きたい気分です。

食いしん坊の宮崎です。

 

 

皆様、私の食欲をご存知ですか?

知らないですよね(笑)

お弁当の大きさは、お父さんよりもでかいです(笑)

お父さんのが少し小さいのですが…

休みの日は特によく食べます。

お腹が空きすぎている時は、ご飯は丼鉢で食べます。

サザエさんのご飯のように…(笑)

 

 

レッスンやトレーニングを定期的に行っているので何とか体重は維持できていますが、やらなくなるととんでもないことになりそうな気がして…

バランスの良い食事を心掛けます!!

トレーニングや食事のことに関して、いつでもスタッフに声をかけてくださいね☆

 

 

 

2014年09月19日

健康第一

こんにちは。体重は増えてますが、また痩せた?

と言われております、痩せてる印象が付いている、山田です!

しっかり食事も摂っていますし、運動も時にはしておりますし、

睡眠もきちんととっていますので、自分は健康だと思っています。

ですが、最初の痩せていたイメージが強いのか、元々色白のせいなのか、

稀に大丈夫?と心配されております。(笑)

大丈夫ですよ!!ほんとにしんどい時は今ほど、余裕がなくなるはずですから

それがなければ、健康・元気いっぱいの証拠です!

特に、最近は朝晩が冷え込み昼は気温が上がり、さらに季節の変わり目

なので、自分自身の体調管理にはいつも以上に気を付けているので大丈夫です!

皆さんも今の時期温度差があり服装にも困りますが、体調管理には

充分気をつけ、風邪をひかないように健康第一で日々の送りましょう!!

2014年09月17日

トレーニングの効果

今朝は自宅から最寄り駅まで走りました。

何とか電車は間に合いましたが、車内で1人汗が吹き出る満員電車…なかなかですね。岡です。

皆さん筋力トレーニングはされてますか?

してますよね。

筋力トレーニングは単に筋肉を付ける事よりも大切な意味があります。

それは皮膚、髪の毛、血管、爪、各臓器等体の全ての細胞が新しく生まれ変わります。

更に体脂肪を溶かせてくれますので燃えやすくなります。

これらは筋力トレーニングにて蓄積される乳酸によって脳から分泌される成長ホルモンの効果です。

成長ホルモンについてお話しすると長くなる為今回は省略させていただきますが、筋力トレーニングにて成長ホルモンが分泌されるのです。

何と限界まで追い込むと普段の100倍分泌されるのです。

普段の100倍細胞が生まれ変わり、100倍脂肪が溶けると言う事です!

 

それが300倍になる方法があります。

加圧トレーニングです。

だから日本中で人気なんです!

 

お知らせ

 

9月末まで加圧祭開催中!
初めての方1回4000円が1000円
お得な回数券
3回券11000円が10500円
5回券18095円が16900円
※表示価格は税抜
興味のある方はフロントまで!

2014年09月15日

 

 

絶賛販売中の「VEIL&CO」の試供品でお肌つるつる!!

 

深美さんと同じです。おはようございます。寺内です。

 

 

「VEIL&CO」はお肌つるつるはもちろん、私が一番いいなーと思ったところは

 

洗顔後の化粧水・乳液がいらないとういことです。

 

せっかく塩で毛穴から老廃物をだしたのに、また乳液で毛穴を蓋してしまっては意味がありません。

 

時間短縮にもなるし、乳液や化粧水代が浮きますね。面倒くさがりの私には最高です。笑

 

旅行などに便利ですよね。荷物が減って。

 

私も購入を検討しています。9月22日までの販売です!

 

ご興味があるかたはスタッフまで!

 

2014年09月15日

吸出し

こんにちは

試供品のソルト効果で

絶賛お肌つるつる美白中

深美です。

 

おそらく上記の文は何のことかと

思われている方がほとんどかと思います。

実は、明日からの商品の体験会の案内です。 笑

 

「VEIL&CO」という商品なのですが

すごいんです!!

お塩の浸透圧でお肌の老廃物を

どんどん掃除して、お肌を白くつるつるにしてくれます。

体験会とサンプルプレゼントを

9月16日 ~9月22日

の期間で行いますので、是非ご体感ください。

 

 

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