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スタッフブログ

2014年09月07日

気温

こんにちは!東です!

 

最近、気温が下がったり、上がったりして不安定ですが

皆さんは体調を崩していないでしょうか?

 

ヘミングに来られる会員様も、近頃「体調を崩しました」

という方が増えてきています。

 

昼間などは暑い為、寝る時も薄着で寝る人が多く

朝方に体が冷えて、風邪をひいてしまいます。

 

 

体調を崩すとやはり、体力も落ちてしまいますし

なかなか体を動かすのも億劫になってしまいます。

 

せっかく続けてきた運動習慣を崩さないためにも

皆さんは体調に気をつけてお過ごしください!

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