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スタッフブログ

2014年03月18日

卒業

こんにちは!

花粉が少なくなってきたのか

花粉症の症状がだいぶ弱くなってきた東です。

 

 

さて、3月もそろそろ終わりに近づいてきたこの頃

外を歩いていると、1輪の花を持った人たちに出会います。

そう「卒業生」です。

 

振袖やスーツなどを着ている大学生などを見ると

これから社会人になるんだなぁと感じ、

つい、頑張れ!と応援したくなってきます。

 

私も2年前までは、学生だったので

卒業生を見ると懐かしい気持ちでいっぱいになります。

 

私が学生の頃は、

卒業式に遅刻しタクシーで会場まで大急ぎで向かい

名前が呼ばれる直前に自分の席に着くことができた

という思い出があります。

いまでは笑い話として、いい思い出になっています

 

 

あのころから自分は少しでも成長しているのかなと

ふと考えた今日この頃…

 

たまには花を胸に抱えた卒業生のように

初心に戻って情熱と目標を思い出すことが必要かもしれませんね。

 

 

以上、卒業生を見て少し感傷的になった東でした!

 

 

 

 

 

2014年03月18日

今日は曇り!?

花粉対策のメガネとマスクを着用し通勤しております岡です。

やっぱりこの季節は辛い…

しかも亀岡の花粉はキツイような気がするのは私だけでしょうか。

最近はPM2.5とか、黄砂、花粉、ハウスダストなど様々な物が空気中を飛び回っいるようです。

 

私が子供の頃は花粉と、たまに黄砂くらいしか聞かなかったのにいつの間に増えたのでしょうか。

それだけ地球が汚れてきてるのでしょうか。または、もともとありましたが科学の進歩で最近分かるようになったのでしょうか。

 

私は少しでも症状が緩和される為に、腸内環境に気を付けています。

実は体の中と外を区別する場合、この腸なんです。

腸内から栄養などを吸収するのは皆様ご存知の通りですが、腸内環境が悪いと栄養と一緒に様々な悪い菌まで体に入りこんでしまいます。

だから、ヨーグルトなどに代表される乳酸菌を摂取すると良いのです。

便秘などは肌荒れの元ですよね。

 

私は食物繊維を摂る事、乳酸菌を摂る事。適度な運動習慣により腸の働きを良くし、免疫力アップさせています。

もちろん風邪もひきにくくなりますよ。

 

いつもヘミングで運動して頂いている皆様は、運動習慣はありますので、食物繊維の多い野菜と、乳酸菌のヨーグルトなどを積極的に摂取することで、変わります。

風邪をひかない、花粉症状緩和、肌荒れ防止など…

 

一度試して下さい。

 

何だか今日は曇りですね。

しかも霧が出ているみたい…

あっ、今気づきました…

マスクでメガネが曇っている事に…

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