こんにちは！宮崎です。
最近気温がかなり下がりましたね。
寒くてたまりません。
しかし、また気温が上がると天気予報では伝えています。
気温の変化が激しいと、体調管理が難しくなってきますね。
皆さん、風邪をひかないようご注意ください！
今日は私の大好きな「キンモクセイ」のお話をしましょう！
この時期になるとあちこちのお家から、キンモクセイのいい香りがただよってきます。
私はこの香りが大好きなものでして…
キンモクセイの香りがすると無意識に深呼吸、いや深深呼吸をしてしまいます。（笑）
この時期は季節の変わり目で、体調管理や洋服選びが難しくなりますが、今の時期が大好きです。
金木犀畑みたいなところ、ないですかね。
ぜひ行ってみたいものです！！
宮崎
こんにちは。先ほど80代の会員様と加圧をしてきた湯浅です。
次回加圧の前にＢocaの測定をするお約束をしました。
何だかパワーアップされている気がするので結果が楽しみです。
皆さんご存知かと思いますが、加圧は成長ホルモン300倍！！
通常のトレーニングは何もしていない時の100倍。
年齢なんて関係なく発揮します。
成長ホルモンは体を本気で変えたいなら大切です。
という事で今日は成長ホルモンの話です。
成長ホルモンの分泌は２０代半ばから減退していきます。
最近疲れがなかなか取れない。
肌の調子が以前と違う。
白髪が目立ってきた。
下腹部が緩んできた。
さぁこれらに当てはまる方、成長ホルモンが関与しているかも
しれませんよ。この他にもありますが成長ホルモン減退が及ぼすからだの不調はありますが、
成長ホルモンの重要性は少しでも分かって頂けたかと思います。
成長ホルモンの役割として骨の形成を助ける役目もあるので身長が伸びるという
効果もあるようです。
ぜひ成長ホルモンに意識をおいてトレーニングをしてみてください。
湯浅
ジムエリアにて毎日実施しておりますレッスン
『ショートツーリング』がこの度『BURNIG BIKE』に名称変更しました。
名前の通り、『燃えるバイクレッスン』です。
体脂肪は勿論、気持ちも熱く燃やして行きましょう！！
こんにちは
この間行いました血管年齢測定会で
血管年齢２３歳、計算上の肉体年齢が２１歳の
現在２４歳の深美です。
皆様ご存知でしょうか？
人間の身体が電気信号で動いている事を！！
そして、疲労やストレスによって
電気信号が上手く伝わらないと
肩こりや、腰痛の原因になる事を…
そして更にご存知でしょうか？
チタンの効果で上記の問題を解決してくれる
「ファイテン」という商品を！
そしてそして、その「ファイテン」を
１４日、明日までヘミングでも販売している事を
興味を持たれた方は、是非１度見に来てください！！
こんにちは。食欲の秋、寺内です。
少し気温も下がってきて、温かい食べものがとても美味しく感じます。
こないだ飲んだコーンスープ、めちくちゃ美味しかったです。（市販のものです。）
真冬になると私はベランダに出て、温かいコーヒーや紅茶を飲みます。
特に意味はありません
笑
けれど何故か美味しく感じます。何故でしょう。
・・・という感じで私の食欲は止まりません。
どうしても食べたい・・・そんな時、私の見方はブロッカーです！！！
一日4粒～6粒食事前に飲むだけで最大2000カロリーカットしてくれる優れもの！
以前飲んでいた分が無くなったのでまた購入しました。
手放せません。
お客様にもブロッカー飲んでるよー！という方、よく見かけます。
皆に愛されてますブロッカー。
ブロッカーって何？という方はスタッフにお聞きください！
