小学生の頃からカレーライスを食べるスピードには自身がある岡です。
※食事は良く噛んでゆっくり食べて下さい。（早食いを推奨してる訳ではございません…）
そんなカレー好きな私が、思わず手に取ってしまいました！！
何とインパクト抜群のカレーなんでしょうか。
おもわずジャケ買いです(^ ^)
良く読むと激辛カレーとの事。
せっかくなんでこの夏一番熱い日に食べておもいっきりデトックスしてやろうと考え中です。
この場所は丹波町にあるやまがたやです。
ご当地カレーフェスタ２０１３
丹波町方面へ行かれる際にはぜひ覗いてみて下さい。気になるカレーと出会えますよ。
どもども、宮崎です
以前私はすごく素敵な景色を見ました。
それがこちら↓
お店の裏口を出たところです。
開けた途端…
「なんじゃこりゃー！素敵すぎる！」と感動し、この景色に見入ってしまい固まってしまいまいました
亀岡に来てもう2年？3年？（笑）
改めて亀岡は自然が多いなと実感…
やっぱり自然が多いと、空気が澄んでますね。
亀岡は空気がおいしい！
ただ亀岡の虫さんは京都市内に比べて一回りくらい大きですが…
自然が多い亀岡が大好きな宮崎でしたッ
おはようございます。湯浅です。
連日の猛暑ですが、熱中症対策されていますか？
のどが渇く前に水分補給心掛けてくださいね！
さて先日、姉のお家に遊びに行った時の事です。
姉は結婚して子供もが一人。私の甥っ子です。
１歳を過ぎてから歩く様になり、少し話せる様になり、
見てるだけで満足しておるます。癒しです。
先日はお風呂に入る為、オムツ１枚になった時です。
肩甲骨が綺麗♪♪
職業病ですね。私もこんな肩甲骨が欲しい。
では、今日はオススメの手土産を紹介しましょう。
姉の家に持って行った手土産です。
藤森にあります、アデリーヌの桃太郎というケーキです。
某番組で取り上げられた事もあり有名になりました。
夏限定なので１年待って再会出来るケーキ。丸ごと桃が
使用されているので、ボリュウムも満点です。
桃好きの方には是非食べて頂きたいケーキです！！
手土産に持って行くと喜ばれる事間違いなしですよ！
湯浅
こんにちは！
父親がついにスマホデビューしました。寺内です。
これで家族全員スマホです。
母→私→兄→父 の順番で寺内家はスマホ化されました。
昨日、私は足を痛めていたので一日家にいました。
偶然、父親も仕事が休みだったのです。
なので、一日中父親にスマホの使い方を伝授していました。
私もそんなに詳しくないので伝授というよりは、二人で試行錯誤していた感じです。笑
普段は私が父親に「これどうすんのー？」といつも聞いているのに、
昨日は父親が私に「これはどうやったらええんや？」と、立場がいつもと反対でした。
すごーく変な感じ。不自然不自然。笑
しばらく父親との会話はスマホ一色になりそうです。
それでは、最先端機器に翻弄されまくりの寺内でした。
こんにちは。火曜日の夜中、足首を謎の激痛に襲われた寺内です。
熱さで夜中の3時頃目が覚め、リビングに水分を取りに行こうとベッドを降りると…
イタタタタ！！！
普通に歩く事ができませんでした((((；ﾟДﾟ)))))))
必死の思いで壁を伝いながらリビングへ…。
今まで味わったことのない激痛に少し心配になりました。
そして私は思い出しました。学生の頃学んだRICE処置を。
RICE処置とは、
REST 安静
ICE 冷却
COMPRESSION 圧迫
ELEVATION 挙上
の頭文字を取った応急処置の方法です。
スポーツの現場でよく使用されます
私は寝ぼけた頭で捻挫かなぁ、と判断しました。
別に捻った覚えはありませんが。笑
速やかに、無駄に動くのを止めて部屋に戻りました。
ビニール袋に氷を入れ、タオルで包み足首を冷やしました。
腫れや痛みを抑える事ができます。10〜15分が目安です（´-`）.｡oO（
次は圧迫。腫れや内出血を抑えるのですが、手元にテーピングが無かったのでしてません（安静が第一です。）
最後に挙上。患部を心臓より高く保つことで、炎症を抑えます。
段ボールの空箱があったのでそこに足をのせ、そこで夢の世界へ（´-`）.｡oO（
次の日の朝、だいぶ痛みが和らぎました！
その日は一日安静にしていました。
普通に歩けるまで回復しました。
結果、捻挫ではなく…何だったのでしょうか
今回思った事は、何とか歩けるから大したことないか・・・。と思わずに、すぐに安静にすることです。
皆さんも身体に異常があれば安静にし、改善が見られなければ病院に行きましょう！
