こんにちは、東です！
最近、昼と夜の気温の差が激しいですね
昨日は温かったので、スーツの上に何も羽織らずに出勤したのですが、
夜は少し冷え込んで寒かったです
寒暖の差が激しいと体調を崩しやすくなりますが
皆さんは大丈夫でしょうか
？
さて、4月も中旬です。
変わっていくのは季節だけでなく、環境も変わっていきます。
学生スタッフは今週に入り、学校が始まり忙しそうにしています。
皆さんの中にも、環境が変わり大変だという人が多いのではないでしょうか。
私自身も、これから自分を取り巻く環境が変わってくると感じています。
ふと気づくと、この4月で入社2年目に突入しました。
（入社して1年よりも、入社し2年目に入った、の方が重みを感じますね。笑）
今まで、1年目だからと許されていたこともありましたが、
今後はそんなことを言ってられません。
2年目の目標として「結果を出す」「健康でいる」を目指しがんばっていきたいと思います。
どうぞ、これからもよろしくお願いします
こんにちは！
宮﨑です
今朝早くに兵庫県の方で震度6強の地震がありました
皆様はご存じだったでしょうか？
京都は震度4だったそうですね。
私は気持ちよく寝ていたところです
（ほとんどの方がそうだと思いますが…）
地震の揺れと、携帯の地震速報の聞いたことのない音に驚いて目覚めました。
揺れがおさまり、もう一度寝ようと試みましたが
目がばっちり開いてしまったので、ダメでした
まさか地震に起こされるとは…（笑）
今後、地震や大きな災害が起こった時の為に頭の片隅に
心構えをしておかなければいけないですねッ
おはようございます。湯浅です。
今日は晴れていますが、風が冷たく感じます。
今日は私の姪っ子にとって特別な日になる様です。
姪っ子、甥っ子が３人おりますが、
その中で一番上の５歳のお姉ちゃん。
最近は保育園でも年長さんになり、少し自立心が芽生えて
自ら私のお家に泊まりに行きたいと言ったそうです。
だから今日は姪っ子がお泊りにきます。
姪っ子の成長は嬉しいですが、私の方が不安で仕方ありません。
夜中寝れなくて泣き出したらと思うと。
そんな時の為に、秘策はアンパンマンかプリキュアです。
いつでも見れる様に準備万端！！
今日という日が無事に終わる事を願います。
湯浅
こんばんは！
昨日、大阪に帰って美味しいスイーツを
食べてきました！東です
手前のフォンダンショコラが絶品でした！
食べた瞬間、口の中で溶け
程よい甘みが口の中いっぱいに広がって、
至福の一瞬でした
さて、下の田中さんの記事にもありましたが、
パンプや他のレッスンの代行で今週はけっこうお疲れデーでした
皆さんも、今週は疲れた～…って日があるんじゃないでしょうか？
次の日までにしっかり体の疲れを癒したい…
そんな方にお勧めのウェアがあります!!
その名も
ベネクス!!
生地に織り込まれたプラチナが自律神経に働きかけ
副交感神経を優位な状態にし、リラックス効果を得られる。
といった特別なウェアです。
難しい言い方ですが、簡単に言うと、
着るとリラックスできて、疲れにくくなったり睡眠の質が向上する
ウェアです
着るだけで、筋肉が弛緩するってホント？
と思ったので実際に試してみました
Befor
after
どうですか!?
一目瞭然ですよね
まぁそもそも、体硬すぎやろ！っていう突っ込みはご愛嬌
本当に楽に床に着くことができました
ホントかなって思う人はフロント前に
ベネクス体験用のウェアが置いていますので
ぜひ、試してみてください！
真偽のほどやいかにっ
今週のジュージャンは
東君の負けでした！
僕じゃなく、アルバイトの東君です
東君ごちそう様でした
先日は風邪でダウンし、ご迷惑をおかけました。
この場を借りてお詫び申し上げます。
どうも、田中健治です
レッスン代行をしてくれた湯浅さん、東くん本当にありがとうございました
東くんはボディパンプを１日に２回するという羽目になってしまいましたが…
若いから大丈夫だと信じます。（強烈な筋肉痛は僕からのプレゼントです）
さて先日の雨で、サクラも散ってしまい少し寂しい気持ちになります。
ふとこんなことを思ったのですが…
花は咲くことをあきらめません。コンクリートの隙間からでも力強く咲きます。
動物も今日を生きることにに必死です。自ら命を絶つことは考えません。
しかし人間はどうでしょうか。
挑戦と諦めどちらが多いのでしょうか…？今を一生懸命生きてるのでしょうか…？
サクラを見て、明日からも頑張ろうと思いました！
皆さんもヘミングで頑張りましょう！
お待ちしております
