今回は トレーニングについて
トレーニングには 遠回りはあっても近道はありません。
テレビ・雑誌 等で効果てきなトレーニングがよく紹介されていますが、
これが良い、あれが良いと行っていくうちに 遠回りになってしまっていることもあります。
あくまでも、テレビ・雑誌のトレーニングは 一般的なもので、対象を全員にしています。
人の身体は 十人十色なので、 自分にあったトレーニングを選択するのが、良いですよ。。
是非に パーソナルトレーニングをためしてみて下さい。
ヘミングでは 水泳・ストレッチ・トレーニング の３つのパーソナルを用意しています。
あなたにあったトレーニングがきっとみつかるはずです。
