朝晩は『涼しい』を通り越して『寒い』になってきましたね。
寒さにはめっぽう強いにしだです。
いよいよ運動の秋ですね。
皆さんのカラダ、そしてライフスタイルは変化していますか？
変化する（変える）ということは大きなパワーを必要とします。
例えば運動においては、有酸素運動主体でおこなってきたトレーニングを
筋力系のトレーニングに変更したり、またメニュー変更を勧められて
新しいメニューに取り組んでみたり、プロテインを摂取することを始めてみたり
などは変化だと言えます。
生活習慣においても就寝時間を早め、起床時間も早めるといったことも
大きな変化です。
変化は簡単には出来ません。なぜなら強い『決意』が必要だからです。
しかしながら、『変化』を受け入れ、実行に移さないと本質が変わることは
決してありません。
これは運動だけでなく、仕事・家庭・プライベートなど全てのことに
当てはまります。
成果を望むなら、ぜひ『変化する』ことにチャレンジしてみてください。
PS．９月３０日までセールを実施している『コンプレッションウエア ゲーター』も
皆様のカラダに確実に変化をもたらしてくれると思います。
この機会にぜひご購入ください！
西田
