暑い日が続きますね。節電は体調の崩さない範囲でおこないましょう。にしだです。
もうすぐ夏本番です。そして、カラダを変えたいと思う季節です。
カラダを変える際に一番大切な事って何だと思いますか？
もちろん運動、カロリーコントロールや適切な生活習慣などは大切です。
でも一番大切なことは、『カラダを変える』という強い決意（志）です。
決意が無いと、カラダは変わりません。
さらには、その『決意』が『執念』に変化すれば、カラダは劇的にに変わると思います。
運動も食事も達成手段であり、手段に移すためには信念が必要不可欠なのです。
中途半端じゃだめです。
強い決意を持つことが良い結果を生みます。
期限を切って、決意表明しましょう。
にしだ
