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スタッフブログ

2011年02月24日

カラダを良くする…

春がやってきたかのような暖かさですね!

今年も花粉症とは縁が無いようなにしだです。

 

とある日の会員様との会話の中で、

『人生を健康的に送るには筋力が重要』とのお話をしました。

 

筋力が衰えると、歩くこともましてや座ることも出来なくなります。

 

『カラダを動かす』ということはイコール『筋肉を動かす』ということなのです。

 

また、筋力は40代頃から低下していきます。

 

『メタボ』を解消するのも『筋力』なのです。

 

ジムではパーソナルストレッチスペースにて『ゆがみチェック』を随時実施しています。

 

カラダのトータルサポートをおこなっています。

ぜひ皆さんの筋肉を『チェック』してください。

 

                                         にしだ

 

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