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スタッフブログ

2011年01月08日

筋肉を変えましょう!

寒さが厳しくなってきましたが、相変わらず寒さをあまり感じないにしだです。

 

皆さん、初トレーニングはもう終わられたことと思います

(まだの方は超急いでください!)。

 

今年はヘミングでも『カラダを変える』ことについて

4つのスローガンのもと、昨年以上に取り組んでいきます。

 

4つのスローガンは

 

?『筋肉を縮ます(筋力トレーニング)』

 

?『筋肉を伸ばす(ストレッチ)』

 

?『筋肉を作る(プロテイン)』

 

?『筋肉を測る(ボカ測定)』

 

                         以上です

 

 

この4つについてイベントや企画、そして通常のカウンセリングで

皆様のカラダを変えることを私たちスタッフの使命として

取り組んでいきます。

 

今年もよろしくおねがいします。

 

                                  にしだ

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