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スタッフブログ

2011年01月31日

お腹がすいたら

こんばんは

 

和田です。

もう名前覚えていただけましたか??

 

皆さんは、お腹がすいた時にごまかそうとするなら、何をしますか?

人それぞれ色々な方法があるようです。

 

竹上君は、水をいっぱい飲み、ひたすら動く。

湯浅さんは、プロテインを飲む。

中村顧問は糖分を取り、血糖値を上げる。

昔聞いた話なのですが、山川さんは歯磨きをするそうです。

 

私は、お酒を飲んで寝ます!!

しかし、このお酒の量が・・・。

お酒にもカロリーがあるんです。

たくさん摂取するとやはり太る原因になります。

そこに油分の多いから揚げなどを食べると、即アウトです。

でも酔うと理性が・・・。

結果お腹が出てくるのです。

 

皆さんお酒の力には充分注意しましょう!

 

補足ですが、ごまかす為にカロリーメイトを食べるあなた!!

大きな落とし穴ですよ。

あれは、効率よくカロリーを摂取する為のものです。

ご注意を

2011年01月30日

こんにちは☆

昨日久しぶりに温泉行ってきました

 

 

毎度お馴染みの木津にある一休という所に

行ってきたのですが通常なら入館料1,200円なのですが

100円クーポンが関西ウォーカー(390円)についていたので購入し

行ってきました

 

お得感マンマンで行ってきたのですが100円クーポンのせいか

いつもと違うところが少し・・・・・

 

しかし温泉に入りゆったりすると本当にリラックスでき

心が洗われます

 

安かったので初めてヘッドスパも体験したのですが、

これがヤバかったんです!!

 

頭って凝るんですね 笑

頭皮って・・・・・・なんですね 笑

 

頭のツボなど色々教えて頂き大変スッキリしました

 

やっぱお風呂って最高ですね

 

皆さんも一休行ってみてください

 

 

松浦でした

 

 

2011年01月29日

チームプレー!

寒い日が続きますね。明日と明後日は寒波予報との事です。にしだです。

 

いよいよあと数時間で、サッカーのアジアカップ決勝が始まります。

日本の決勝の相手はオーストラリアです。

 

一筋縄ではいかないと思いますが、好ゲームをしてくれると思います。

 

その決勝には中心人物の香川選手は骨折のため出場できないとの事。

 

しかしながら、今の日本代表は香川選手や本田(圭)選手だけではありません。

 

DFの伊野波選手に、細貝選手と次々に活躍する選手が出ています。

 

これはザックジャパンのきめ細かなゲームの事前分析にあるとのこと。

 

ザッケローニ監督は試合前に必ずコーチ陣とミーティングをし、皆の意見も聞いて

戦術を決めるそうです。

 

決して独裁的なチームマネジメントをおこなっていません。

 

『チームで戦う』ということをしかっりと実践し、結果を残しています。

 

スポーツの世界では結果が全てです。

 

私もこのことをもう一度しっかりと頭に叩き込み、日々行動していきます。

 

がんばれ、ザックジャパン!

 

                                にしだ

2011年01月27日

今日もお疲れ様でした。

こんばんは。

今日も寒い1日でしたね

 

いつまでこの寒さが続くんでしょうか…。

 

話は変わりまして今週の火曜日、久々に

マスターズに入ったのですが…。

 

しんどかった?

やはり常に泳いでおかないとダメですね。

 

一緒に泳いでいただいた会員様にも

「また入ってや?」

と声を掛けていただけて嬉しかったです

 

またどうぞよろしくお願い致します。

ありがとうございました。

 

それでは皆様良い週末をお過ごしください。

 

竹上 皓

2011年01月26日

こんにちは☆

今日は夕方5時半になっても日が明るく、

もう春が待ちどおしい松浦です

 

ここ一週間、寝る前は布団にもぐりながらオセロをしてます

1番強いコンピューターと戦ってるんですが、

私、まぁまぁ強いんです

 

勝つのはもちろんの事ですが、相手を全消ししちゃいます

 

じゃーん

 

 

まぐれじゃないですよ

 

またまたじゃーん

 

コンピューターが弱いのでは・・・・・と

声が聞こえてきそうなんですが 笑

 

 

 

松浦でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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