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スタッフブログ

2010年11月20日

久々のマッスル日記。

こんばんは。

 

ちょっと計るのが怖かった

久々のBOCA。

 

結果はこうです。

 

一安心…。

まぁ理想には程遠いですが。

毎度同じようなことばかり言ってますね。

 

今年も残りあとわずかです。

残された期間で何が出来るのでしょうか。

今年出来ることを精一杯やり切って来年に

備えたいと思います。

 

NEVER GIVE UP!!

 

竹上 皓

2010年11月19日

☆飲んでますか??☆

こんばんは

最近寒いので、そろそろ一人鍋でもしようかと考えています湯浅です

けして寂しくなんてありません

 

 

さて、皆さん飲んでますか??

 

プロテイン

ただ今試飲も行っております。

 

ここでおさらいです!!

 

【そもそもなぜプロテインが必要なのか?】

 

プロテインとは、たんぱく質です。筋肉や、肌、髪の毛、爪

は全てたんぱく質です。と言う事は・・・

たんぱく質が不足すると、筋肉量が少なく、基礎代謝量が下がり

ます。基礎代謝量が減れば痩せにくい体になっちゃうんです

しかも、お肌はボロボロ・髪の毛もつや無しになっちゃうんですね

 

1日必要量は運動されている方で、体重×1.2?1.5(g)をして頂いた

数字です!

今休憩してるスタッフが食べてる菓子パンの裏に記載されて

いるタンパク質量は、7.2gです しかも取りたく無い脂質までどっさり

摂取してしまいます。

食品からきっちりたんぱく質を摂取しようと思えば、結構しんどいです

よね。

そこでオススメなのが、プロテイン!!

コップ1杯で約20gは摂取出来ますし、要らない

脂質も取らなくてすみます。最高です!

 

 

 

こんな感じで、長々と書きましたが、ご理解頂けたでしょうか?

せっかく運動したのに、プロテイン飲まないと損ですよ

                                         ユアサ☆

 

 

2010年11月18日

環境を考える…

最近、朝の出勤時間をさらに30分早くして、

有意義な一日を朝からスタートさせることが目標のにしだです!

 

さてタイトルにもありますように、色々なところで

環境への取組みがおこなわれ定着してきていますね。

 

身近なところでは、スーパーのマイレジ袋をはじめ、ハイブリッド車、

ノーマイカーデイ、エコ家電などなど、『環境』への取り組みが商品の売上そのもの

にも大きく左右する時代です。

 

私たちも自分たちが環境に対して出来ることは無いか、ただ今思案中です。

 

 

出来れば会員の皆様にもご参加いただけるような取り組みが出来ればと

考えています。

 

何かいい案がありましたら、またお願いしますね!

ナイスアイデア、お待ちしています。

 

                                      にしだ

 

2010年11月17日

こんにちは。

亀岡牛ステーキドロップでご飯3杯はイケる藤井です

鼻から抜ける風味が、ステーキなんですよ

ドロップとして、商品開発をした心意気が素晴らしい!!

 

さてさて、秋が深まってまいりましたね

皆さんは、

『〇〇の秋!』を満喫していますか?

私は、まず『食欲の秋!』の食欲は、年中無休ですので

秋!といえば・・・!という食べ物を探し食べていますと、言っても

新米・栗・さつまいも・黒豆ですが・・・ 松茸は・・・数年食べてません

 

今年の私のブームは、『読書の秋!』なんですと、いっても世間的には、

大した事ないのですが、自分ではビックリです

これも、年中無休で続けるべき事ですね

しかし、人間には、

インプットの方法・・・『聞く型』と『読む型』

アウトプットの方法・・・『話す型』と『書く型』

と、ありますよね。

私は、正直『聞く型』を主としてインプットします。ですので、

読書といっても、『本読みに慣れる』というところから始めている

様なものです恥ずかしながら・・・

まぁ、個人が楽しく続けられているので、良しとして下さいね

 

2010年11月16日

御当地グルメ★

どうもこんちくわ!木村どす!!

昨日はHeming休館日でしたね☆

何名かお休みを御存じなかったようで…

ソファーを磨きながら

「ごめんなさいーお休みです?!」て

5 6回ゆうた気がします。

やはりまだまだ定着してませんね!

 

Heming亀岡は

 

毎月15日が休館日です!

 

これでみんな覚えてくれたかな?

 

 

 

 

休館日ということで、

ペンキ塗りしてみたり、掃除してみたり、

日頃できないことを行いました!

 

そうそう、藤井さんと買い出しにも行きました。

コーナンにてデッキブラシやらその他もろもろ

マツモトにて弁当やらおやつ(支配人命令)

そして、先月の紹介キャンペーン覚えてますか?

スタッフ浅田んちの黒豆ぽんず&醤油詰め合わせ

その中からまたまた一名様に

亀岡牛特選霜降りすき焼き用

ってゆうやつです。

 

ちなみに今月は16雑穀米

その中からまたまた1名様に

福岡博多の辛子明太子

になっとります。

 

ほんで、その肉を買いにとある肉屋に行ったんですよ。

 

 

衝撃のアイテムをGETしてしまいました。

 

 

 裏返すとこんなんです。

 なんてジューシーな…

 

お値段320円

 

お店の方に

「どんな味?」と尋ねると

「肉汁そのものの味がします」

 

気になる…

買わずにはいられない…

 

だって見てください!

原材料!!

「亀岡牛エキス(肉汁)」

 

原材料肉汁!!!!!!!

 

帰りの車で食べてみました!!

 

肉!めっちゃ肉!!

ヘミングバスのなかで

「これご飯食べられるわー!」

「あたしビールのめるわー!!」

浮かれる2人

 

そしてヘミングに戻り、

スタッフに配りまくる私。

 

 

味については賛否両論とはこのことでした。

うまいと思うんやけどな?

 

とりあえずスタッフ全員に食べさせて

感想を聞きまくろ!うん!

 

今週の目標が定まったところで

失礼します☆

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