スタッフブログ

ホルモン大好き松浦です

先日、またもや滋賀マキノでお月見と

肉はホルモンのみのBBQしてきました

美味しいお肉屋さんが醍醐にあると聞き行くと、

そこのご主人が、炭火で焼くと最高やで?！と言い、

行ってきました

ほんま田舎すぎでカエルと虫とトカゲのオンパレード

友達になれました

帰りにパワースポットの白鬚神社に寄りたかったんですが、

161号線の車がブンブン走ってる所にあり、

いい写真が撮れませんでした

必死で撮りました

夕方、京都に帰ったのですが、

ガスの元栓を閉めたか忘れたので

マキノに逆戻り・・・・・・・・。

そんな１日でした

こんばんは☆

つい先ほど、ボディヒーリングのレッスンを終え、少し気分が

ハイ↑↑になっております、湯浅です

もう一つ！！昨日のブログ。木村さんのブログの最後に私の名前が

あり、『次回は湯浅とのドライブトーク』？？と記載されておりました。

そこで少し考える私。

最近ドライブ行ってないよね・・。

書くネタないはず・・・って事は、近々行くって事か？？

まだ何も知らされておりませんでした

近々お家のチャイムが鳴るのではと、ヒヤヒヤしております 

今から1時間後にはコンバットのレッスン！このままハイな気分で

コンバットも明るく、楽しく乗り切ります

皆さんもスポーツした後は気分がスッキリ。そして、何だか

テンション上がった感じしますよね！！

それは皆さん体感済みなはず

本日私の気分がハイなのには、もう一つ理由がありまして、

レッスン前に『アミノバイタルカプシ』を飲んだから！！

フロント前に山積みになっているのをご覧頂いた方も多いはずです。

これを飲んで運動すれば、何がいいの？？

そんな疑問にお答え致します。

?　30分前に飲むと、アミノ酸（タンパク質が一番小さく分解されたもの）

　　　が素早く吸収され、運動を行うエネルギーとして働いてくれます！

　　　疲れにくいのも特徴です。

?　トウガラシ成分のカプサイシンが入っているので、燃焼効果が強く、

　　だんだん体がポカポカしてきます。実際、汗も通常より出てる感じです

といった様な効果があり、何だか気分もスッキリ、テンションも上がるような

気がするのですが。何名かの会員さまからもお声を頂いていたので、

皆さんにも飲んで頂きます！！！！！！！

9月27日（月）

1日だけの試飲会！！

その日来れない方は、ゴメンナサイ。

300本限定で御来館時にフロント

にてお配り致します！！

皆さんにも是非体感して頂きたいと思いますので、27日はヘミングの日と

手帳に記入しておいて下さいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆

前回の旅行の素敵な思い出の

かわりにお金がどっかいきました。

きむらです。

さぁ、前回真面目に戦争を語りましたので、

今回は箇条書きで旅をふりかえります。

◎前回記述したとおり、飛行機久しぶり過ぎて

　時間ぎりぎりで行動したら乗り遅れそうになった。

◎朝早かったの朝ごはんを食べてなかったので、

　空港内で必死で食料を調達した。→結果かなり時間がとられた

　乗り遅れかけたのは私の朝ごはんが原因の7割しめてます。

◎飛行機が嬉しすぎて離陸時に「うぉぉぉー」と

　おっさんのような声を出した

◎鹿児島に到着してレンタカー屋に電話したが、

　鹿児島弁を理解できず何度も聞き返した。

◎たまたま同じレンタカー屋にいためっちゃいかつい風貌の

　お兄さんがめっちゃ丸っこいマーチに乗って出かけて行った

◎朝早かったので旅行やのにすっぴんやった。

　結果知覧で号泣したし、すっぴん大正解やった。

◎2人で行ったのに、レンタカーでの移動の半分は寝ていた。

　運転する方はかなりひま。

◎桜島のお墓には全部屋根がついてた

◎熊本市内でラーメン食べた時、お腹が減りに減りまくっていた

　私は、胃酸過多とかまずに丸のみした事が原因で

　猛烈な腹痛に襲われた。

◎阿蘇山の草千里で、ゴルフの練習してるふとどきもん

　がおるな?って思ったら職員さんやった。

◎中国人観光客が阿蘇の火口でお土産を買っていた

　硫黄のかたまり。

◎阿蘇の火口付近でゲリラ豪雨に襲われた。

◎帰り熊本空港で

　「硫黄機内持ち込み厳禁。こちらで没収します」

　ていうポスター発見。

　中国の方の怒る姿が目に浮かびます

◎Ｉ藤さんにスイミング代わってもらったので、

　お礼に芋焼酎を買って帰った。

　手荷物預けようとしたら、ビンは機内に持って行ってくれ

　といわれた。Ｉ藤さんのお土産だけなんか

　ＶＩＰ待遇やった。さすが！

◎ヘミングのみんなへのおみやげは

　うまのはなくそ

◎熊本のホテルでの朝食時、なんかおちつくなぁ

　っておもったら関西人の団体がすぐ近くにいた。

◎雲の上ってなんで晴れてるんやろなぁ?

　なんで曇って水蒸気の塊やのに、飛行機が横

　通っても形変わらへんのやろなぁ?

　なんで黒い雲と白い雲あるんやろなぁ?

　と連呼していたら連れに本気で恥ずかしそうにされた。

　そんなにあほっぽかったのかしら？

◎その後眠りに着いたまま一度も目覚めることなく

　伊丹に着いてしまった。

　着地にかなり驚いてしまった。

　行きし同様「おっ！」と

　おっさんのような声を出した。

以上です。

いや?旅っていいもんですね！

それではまた！

次回！湯浅と久々ドライブ！の巻★

残暑の三連休、皆さん如何お過ごしですか？

ヘミングでいい汗を流すのも、予定に入れておいて下さいね

さてさて、先日の日経新聞に面白い記事が載っていましたので

ご紹介します。

それは、

『人間の一生の心拍数は、「２３億回」説』

というモノです。

例えば、

１分間の安静時心拍が60拍とすると、

23億拍÷60拍＝38,333,333.33・・・・（分）となり、

38,333,333.33（分）÷60＝638,888.88・・・（時間）となり

638,888.88（時間）÷24＝26,620.37（日）となり

26,620.37÷365＝72.93（年）となる訳です。（長かったぁ・・・。）

という事で、結論は、

１分間の安静時心拍数が、60拍の人は、72.93年の寿命があるという事です。

本当かなぁ・・・

記事によると、

「心臓の消費エネルギー量はおおむね決まっている。心拍が速いと劣化が進み

寿命が短くなる」とありました。

また、「脳梗塞で一命を取り留め、回復にかかる時間も心拍が速い人は、回復に

時間がかかる」とも書いてありました。

脈（心拍）が速いと死亡リスクが高くなるという研究報告は、国内外で幾つも

あるようで、心拍数が１分間に70拍以上ある人はそうでない人よりも、心臓病

による死亡リスクが2倍になる。との事。

しかし、これは心拍数を見た場合の事。

心拍数の増減は、自律神経に左右されているとも書いてありました。

心拍を速くする主な要因として、

?喫煙

?肥満

?高血圧

?糖尿病

いずれも、自律神経のバランスを崩しやすく、心拍が速いから短命に

なるのではなく、速い人は上記のような要因を抱えているケースが多く

結果的に、死亡リスクが上がるのではないか。という事です。

何年も前から、速い・遅いのであれば、深刻に考える必要はない様ですが、

心拍数も健康状態を見る１つのバロメーター。自分の安静時心拍数が

いくらなのか、知っておく必要はありますね。

また、毎日、時速５?（早歩き）程度で最低２０分歩くと４ヶ月ぼとで心拍が

5~10程度下がるという研究結果があります。

いずれにせよ、ストレスを溜めず副交感神経を優位な状態を多くつくり（リラックス）、

適度な運動を欠かさず行う事が大切なんでしょう。

色々な研究の結果が、情報が、世の中にはたくさんありますが、

普遍的な事は、

運動＋栄養＋休養＝体は変わる！（良くも悪くも）

です！！

生活習慣病を薬で治す？？生活習慣を見直しましょう。

僕も見直そうっと

ふじいでした。

さっそくですが、クモの件、真相究明しました

私が見たのは多分オニグモというクモでした

あぁ?スッキリ

写真など載せたかったのですが相当グロかったので

やめときます・・・笑

話は変わりますが、私の知人が来週、お笑いのM1という番組の

予選出場するらしく、ライバルの漫才を見に行かれた時の

お土産を頂きました

 たむけんのカレー、めちゃ美味しかったです

ヨクスベ?ルの中身はラムネなんですが、

私はラムネが苦手なんで、こそっと事務所に置いといたんですが、

誰も手を付けた形跡はなく、まんま今も残っています・・・

みんなスベリたくないんですね?笑

あるバイトスタッフは、木村さんが持って来たと勝手に

思い込んでいたので、そのまま放置しました笑

そんな訳で、今日は失礼致します

松浦でした