昨日、ＮＩＫＥｉＤで靴を作成し注文したらお届けに６週間かかるとの事で、
少しへこんでいる藤井です
さてさて、梅雨らしい雨が降っていますねぇ。
僕は、田舎育ちなので『梅雨』＝『カエルの大合唱』という式が
頭の中に出てきます
田舎から都会（京都市）に１８歳で出てきて
一番驚いた事は、
救急車が通る回数の多さです
正しく、夜中の３時にもサイレンが響きわたる・・・
あと、カエルの鳴き声が聞こえない・・・
もう一つ、星が見えない・・・
一番が３つもありますが・・・驚きました
今となっては、『住めば都』の言葉通り、便利さに負けて都会暮らしを満喫しています
まぁ、季節を実感する楽しみを味わいたいだけなんですけどねぇ?
６月２２日（火）
ボディヒーリング45 18：30~19：15
湯浅→木村
ボディコンバット 20：45~21：15
湯浅→竹上
６月２７日（日）
かんたんエアロ 14：30~15：20
吉田→白矢
やさしいヨガ 15：35~16：35
吉田→白矢
どうもこんにちは木村です
今日はとうとう！
かめるーーーーん戦！ですね
今日はビール片手にテレビの前に釘付けです。
何なら誰かの家(湯浅家）で集合して
なんちゃってパブリックビューイングで
楽しみたいくらいです。
そういえば日韓ワールドカップの時は
高校の格技場で１００人くらいで観たなぁと
懐かしい気持ちになっております
話はクリリンパと変わりまして★
先日、今年初のビアガーデンに
行って参りました
偶然にも伏見店スタッフも
同じ場所・同じ時間を予約されてましたので
一緒に呑むしかない！と
合同で楽しんでまいりました
まぁええ感じに酔っぱらいまして、
閉店間際に席を離れたところでスタッフと
「うちなー三角筋発達しすぎてやばいねん！」
などとしゃべっていたところ…
「君たちはトレーニングしているのかい？」
と関東弁のおじさまに話しかけられました。
「あ、はい！スポーツクラブで働いてます！」
スペシャルさわやか木村！
おじさま「僕ね、最近ウォーキングを始めたんだけど、
それだけじゃ体ってかわらないのかな？」
木村「そっすねー！ものすごいいいことしてはる
んですけどね！だけじゃー残念なんすわ！
筋トレしもって有酸素しーひんかったら意味ありまへんで！」
おじさま「昔はやってたんだよ~おなかもホラ、
あんまりでてないでしょ？」
木村「ほんまっすねー！筋肉持ってはるんですよ！
ええもんもってはるんですよ！でも使わへんかったら
宝の持ち腐れっでっせ！筋肉の中で半分くらいのやつが
力発揮しんと寝てますえ！」
と、内容はいいけど、話し方どうなん？
というトレーニング論を必死で語っていたところ…
もうお開きの時間です。
木村さんが来るの
待ってるんですけど。
ｂｙ下田
ごめんてー！
木村さんが蛇の抜け殻を見つけて、
『殻を財布にいれてると、お金がたまる』という事を知り、
毎日、真剣に入れようか迷っている松浦でございます
パット見、恐いもん・・・・・・・
今日も悩んで見てたんですが、気づけば雨で若干溶けて？いました
今ならまだ、どっかの部分は大丈夫なので、焦ってます
欠片でもいいのかな。。。。
そー言えば、ちょいと前の日記でパワースポットの画像を載せると
言っていたのですが、これです↓
明治神宮にある、池？桶？なのですが、この丸の中から、
ものすごいパワーが出ているらしいのです
パワーがすごすぎて見てるだけでパワーＵＰとか。。。。
さぁ、みんなでじっくり覗いてみましょう
笑
我が家の次男坊は、『お腹空いた』を『背中空いた』と言うのが不思議な藤井です
さてさて、今日も良いお天気ですねぇ
年々、暑さに弱くなっている様な気がします
ところで、皆さんは『健康』とは、どういう事とお考えですか？
一つの定義として
「健康とは、身体的、精神的ならびに社会的に完全に良好な状態であり、単に病気や
虚弱でないことに留まるものではない。到達しうる最高度の健康を享受することは、
人種、宗教、政治的信念、社会・経済的条件の如何にかかわらず、全ての人類の
基本的権利の1つである。」
簡単に言うと、単に病気や虚弱ではなく、身体的には体力値が高く、
知的には適切な教育を受け、
社会的には豊かな人間関係があり、
精神的にも安定している状態ということになる。
という、難しく書いてある一文があります。
健康には、
?身体的
?知的
?社会的
?精神的
の４つが関与していると言う事ですね
ですが、時代の流れによって、個人によって、『健康』の考えは違いがあります。
ヘミングでは、『?身体的』を健康にする事ができますねぇ
自分が求める『健康』をしっかり手に入れる事が大切であるのと、
自分が求める『健康』とは何なのかを理解しておく必要がありますね。
運動・栄養・休養で身体は変化します。
『生活習慣病』・・・生活習慣から引き起こされる病気ですね
だったら、病気にならない様に生活習慣を見直しましょう←相談して下さい！
生活習慣の病気を薬で治す。少し矛盾がある様な・・・。
しかし、なってしまった病気は仕方ないです。
ですが、なる前に！黄色信号が灯る前に！生活習慣を見直しましょう
ご相談下さい。
