こんにちは。
今日は良いお天気ですが寒いですね。
さて前回の宣言通りマッスル日記の第３弾です。
…一気にいきますよ！！
ははっ…。
良くなっている所が何一つありませんね
笑い事ではないですね…。
すみません。
正直最近あまりトレーニングをしていませんでした。
イメージはいっぱいしてたんですけどね（笑）
次回こそは絶対に挽回してみせますよ！！
必ず週３回は筋力トレーニングをします。
ん?…。体は正直ですね。
週１回ではよほど追い込まないと
やはりこういう結果になってしまいましたか…。
甘かったです
有言実行で頑張ります。
竹上 皓
