西田さんのブログを読んで、逆に
どのタイミングで懸垂部に誘えばいいのか
もじもじしてしまう木村です。
最近頑張りすぎて常に背中と二の腕が筋肉痛です。
ちょっと気持ちイイ自分が大好きです
懸垂には背中や背中や思ってましたが、
実際にアルバイトスタッフに懸垂してもらって
「なぁ、どこ使ってる？背中？」
て聞いたら
「…わかんないっす！！」
と懸垂5回目の真っ赤な顔で言われました。
腕ぶっといしこいつは上腕二頭筋で上げてるのかしら？
いや、そんなはずはない！
結構重量系やしきっと背中のはずや！
しかし広背筋はその名の通りでかい！
そのどっかを使っているのか！？なんだ？
悩みは尽きません。
しかしキャプテンとして追求します！！
出来ない・無理などのネガティブワードは
社会人として言ってはいけない言葉だ
と、こないだ読んだ本に書いてありました。
言い訳をするなら理論で打破できるくらい用意しとく！
とも書いてありました。
私は出来ないとはいいません！出来る様に頑張ってるんです！
答えはきっとどっかにあります！！
入部希望者はフロントにて申込書に名前を記入して下さい
小さな事でも、目標を持つことはいいことですよ
では、お待ちしてます
