昨日の社内研修で全身筋肉痛のにしだです
運動はスタッフと相談して計画的に行いましょう！
（CMのフレーズみたいですみません）
さて皆さんは昨日の自分を否定していますか？
人間の体内でも毎日多くの細胞が死滅し、多くの細胞が毎日生まれています。
トレーニングの効果も同様で、既存の筋繊維を壊して新しい筋肉を作っていますよね！
まさに新陳代謝です。老廃物は常に除去しなくては健康ではいられません。
運動も生活習慣も仕事も全て同じです。
昨日の自分を見直し、今日の自分をスタートさせることは重要です。
まさに自己否定です。
さらに『マネジメントの父』ドラッカーは以下のように述べています。
計画とは明日決定するものではない。決定し行動することの出来るのは
常に今日である。
明日のための目標は必要である。しかし問題は明日何かをするかではない。
明日成果をあげるために、今日何をするかである。
みなさん昨日までの自分を自己否定し、明日の成果ために今日を生きましょう！
にしだ
