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スタッフブログ

2009年04月02日

☆NEW プログラム☆

4月になり新しいスタジオプログラムが始まりますよ?

 

本日19:30?カポエイラ!!

 

簡単に説明いたしますと、ブラジルの格闘技をベースに

 

身体の内側から鍛えていくレッスンです

 

私は少し前に体験させて頂いたのですが、ラテンの音楽

 

に合わせて踊るので気分も盛り上がります↑↑

 

中腰の姿勢も有り、結構身体引き締め効果もあるのでは?!

 

皆さん是非御参加くださいね

                           ユアサ☆

 

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