皆さん、今日の祝日をどうお過ごしですか？
今日、明日、明後日と３連休の方も
おられるかもしれませんね
亀岡は今、少し雨が降ってきました。（霧の様な）
明日はお出かけ日和のようですが・・・
さてさて、
寺院散策第３弾
♪きょ?と?大原三千院♪
に行ってきました
静かで、観光客の方も少なく
とてもゆっくり散策できました
暴れん坊怪獣『おチビ』が２匹
おりましたが・・・
２匹目の暴れん坊怪獣です。
野放し状態・・・
まぁ、家で暴れて物を壊す散らかすケンカする・・・
よりは、外で人様に迷惑を掛けない程度に
暴れてくれたら良いかなぁ?て感じです
じっくりと参拝や散策をすると言うよりは
家が壊れないように、怪獣達を
連れ出してるって感じになってますが
これからも色々な所へ出掛けたいと思います
ふじい
この2.3日ぐんと暖かくなってきましたね
このままずっと暖かい日が続いてほしいと
願っている山川です！
今日はＷＢＣ、日本がキューバに勝ちまし
たねぇ
今日、負ければ次に進めないという
試合でしたが、やはりここ一番では不調だっ
たイチローが活躍しました。私は個人的には
イチローはあまり好きではないのですが、試
合に勝っても負けても取り上げられるのは
イチローです。やはりスーパースターなんで
しょうね
どの世界にもスーパースターっていうのは
存在するのですが、共通して言えるのが
目標に対して妥協を許さず、どんな努力も
惜しまないってとこです。それを乗り越えて
結果を出していくところがスーパースターの
条件なんだと思います！
そんな人の爪の垢でも煎じて飲まないと
いけないなぁと思う今日この頃です
私も5月の大会での世界記録達成に向けて
今以上に努力していきたいと思います
どうも、こんにちは。
定額給付金の使い道をいつもニヤニヤしながら
寝床につくことで有名な
長尾Jです。
今日はスピードとコストについて考えて見ましょう。
私は、スーパーの中では９８円のコーラが、
自動販売機では１５０円になることが疑問でした
中身同じなのに
しかし、これはスーパーに行く手間や、レジに並ぶ時間を省き、
しかも冷えている飲み物を提供できるので、１５０円なのだと
納得をしています。
同じことが、日常に潜んでいます。
電車なら京都から広島まで ５０００円ほど、
新幹線になると１０６００円
これも、乗り換えや時間を省いてくれるので価格が上がる
要するに、時間や手間というものはお金で買えるのですね
トレーニングでもそうです。
今、もし元気な体でこのブログを読んでいるとしても、
３０年後元気な体でいるとは限りません。
年齢が２０歳を超えると、筋力はどんどん下降していき、
４０歳で一気に減っていきます。
そうなると、ケガもしやすく、病院に行かないといけません。
もしくは生活習慣病になり、通院しないといけなくなります。
しかし、これはトレーニングをしていない場合です。
正しいトレーニングをしていれば、健康に時間を過ごし、
病院に行く手間、診察代、移動費を無駄にする必要が
減ります。
自分の健康も資金も先行投資です
今のうちに筋肉、健康の貯金を作っておいて下さい
そして、
もうおそい
なんて
思っている
あなた！
筋力、骨密度、柔軟性など、トレーニングで得られるものは
何歳になっても
増えます！
なので、トレーニングしましょう！
時期は早いほうがいいです！
時期は長いほうがいいです！
では、
Let’s
ゲルピン
ポン太
チン太！
↑北島三郎の芸人時代の芸名です☆
休館日も空けまして、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
私は充実したお休みでした。
家族サービス＆トレーニングをしただけですが…
ストレートネック。
ご存知ですか？？
何かと言いますと…
まさに私自身！
竹上皓そのもの！！
なのでございます。
もっと分かりやすくお伝えしますと、首が前に突き出している恐竜みたいな人です。
私も昔、当時の支配人に｢恐竜が歩いてるみたいやなぁ｣って言われました
先程もスタッフから｢がたい悪くないのに悪くしてるよねぇ｣と一言…。
｢ストレートネックやん！！｣という会話がありました。
何だか響きがかっこ良かったので、いい事なのかなぁなんて一人で思っていたら全然違いました
良い姿勢というのはしんどいです。
だからといって諦めず、オードリーの春日を目指して、常々意識しておきたいと思います
背中丸まってるよ?って思ったら、指摘するなり、突付くなり何でもしてください！！
竹上 皓
には決してなりません！松岡です
今日も僕自身そして皆様も楽しくトレーニングに
臨めるように・・・やりますよ！
いや?それにしても花粉が凄いですね
目薬、マスク、メガネは手放せません・・・
何か良い花粉対策があれば教えていただけるとありがたいです
最近思うのですが水泳って・・・
深いですね！
簡単なようで細かく見ると奥が深い！！
自分でやってみると尚深い！笑
僕は田舎育ちで川で泳いだのが大半だったのでHemingへ来て焦りを覚えました
毎週火曜日の練習で少しでも上達できるように！いや上達します！
さ！
皆さんも一緒に頑張りましょう！！
松岡でした。。。
