どうも長尾Jです☆
今年は様々な立場から目標を立てているのですが、
スイマー長尾Jとしての目標…
「１００ｍ自由形で１分を切る」
を…
達成しました！
先日、１月２４日、２５日に大阪なみはやドームにて
「新春マスターズ２００９」が開催されたのですが、
その中の「１００ｍ自由形」という種目で、
５９秒８７
という正式タイムで見事目標達成
苦節２０年でようやく達成できましたよ
次の目標は２５歳区分で
５５秒台で優勝
にします
伏見店のにしださんにも勝ちます
生意気言ってすんません
ということでワンポイントアドバイス
今日は水泳について！
水泳において、３つの大事な事があります
姿勢
キック
呼吸
この３つさえ完璧にこなせば絶対に泳げます！
これは互いが影響しあいます
どれか一つでも欠けてたら逆に苦しいです
要するにキックが出来ないと体が浮かばないので
呼吸が出来なくなり、その影響で姿勢も悪くなる。
という算段です
たまにはプールもいらしてください
モジャモジャが待ってます☆
そして舞ってます
では、
Let’s
ポジティブ
スゥインキング！
