スタッフブログ

こんばんは　只今夜の１０時です！！

ついにダイエットの結果結果発表の時間がやってきました

結果は・・・・・・

６８．８キロでした！！なんと３キロ減に成功イヤッホーイパチパチパチ

我ながら今回もよくがんばったなと思います

しかーし目標は４キロ減あと１キロ残ってます・・・

なぜダメだったんだろう？？その原因は２つありました

１つはこの２週間の間に２回の飲み会が・・・しかもがっつり飲んでしまい反省

もう１つはトレーニング不足仕事が休みとホリデー営業の為運動不足

そのかわりのトレーニングが予定よりできなかった事が反省です

えっ！？どうやって痩せたかって？

今回もソイジョイとスーパーヴァームです

夜ご飯の代わりにソイジョイ２本を食べ、運動前にはスーパーヴァーム

これをなんとか２週間がんばりました

そのせいか、最近いろんな方に痩せたなーとお声をかけて頂けます。ありがとうございます

もうひとがんばりします

また、体重が減りましたらブログで報告させてもらいますね月・水・土はブログ更新しますのでチェックしてくださいね

では今日はこのへんで

体重が減って、走っても膝が痛く無くなった、『おか』でした

皆さんゴールデンウィークはどうお過ごしですか？

夏日と思いきや、梅雨の様な空・・・。

体調、大丈夫ですかぁ?？

　先日、スポーツ界で２人のエースが引退を表明しました１人は柔道の井上康生選手、もう１人は水泳の山本貴司選手です。２人とも長い間その競技のエースとして日本を引っ張っていましたが、オリンピック選考会では若手に敗れてしまいました。しかし２人とも敗戦後はすがすがしい笑顔でいたのが印象的でした。もうやれる事はすべてやったって事なんでしょうこんな２人がなぜエースと呼ばれるかというと強いだけじゃなく、人間的にも優れているからだと思います。強いだけの選手はたくさんいますが、この２人ほど実力もあり誰からも慕われた選手は少ないでしょう。

そんな井上、山本選手に声を大きくして言いたい。長い競技人生本当にお疲れ様でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　k.y