スタッフブログ

３月３日（水）?未定

ボディヒーリング45　12：30?13：15

３月４日（木）?未定

ボディヒーリング　20：40?21：40

担当　木村→湯浅

今日は春みたいな暖かさでしたねにしだです

いよいよバンクーバーオリンピックも大詰めを迎えました。

先日のブログでも触れましたが、冬季オリンピックは雪や氷の上でおこなう競技です。

一つの失敗が順位を大きく変えてしまうことは夏のオリンピックとは大きく違うところです。

まだ終わっていませんが、このオリンピックで印象に残った出来事は

〇国母選手の服装問題

〇冬季選手団主将の岡部選手が出場しなかったこと

〇中国の夫婦のフィギア選手がロシアの連続優勝をストップしたこと

〇織田選手の靴ひもが切れたこと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などです。

結果はどうであれ、全て４年間努力を積んできた結果だからこそ美しいのだと思います。

明日はいよいよフィギアスケートのフリー演技ですね！

日本の３選手にも、満足のいく、悔いの無い演技をして欲しいと思います！

ガンバレニッポン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ

どうしよう。

悩んでいます。木村です。

何を書こうか…

そろそろ飽きられてしまうんじゃないかしら。

だって毎回同じ人の話ばかりなんですもの。

はじめは新鮮で面白くても、

そのうち飽きてしまうんじゃないかしら？？

木村はあの子しか友達が居ないんじゃないかしら？

なんて心配されてしまうのではないかしら？

でも、こんなにうじうじ悩むなんて私らしくない！

そうよ！

思ったことを全力で表現するのよ！！！！

大丈夫！！！！

と、神の声が聞こえたので、

今日も湯浅のネタを一つ。（笑）

今日も元気にトレーニングした私達は

毎週火曜日恒例、ランチに出掛けました。

堀さんの車を使うと迷惑を掛けてしまう

恐れがあるため、Ｍ川Ｙ衣（デス）の車で

おすしを食べに行きました

みなさん。ここでクイズです。

「真いか」

なんて読むでしょう？

正解は、

「あおいか」

らしいです湯浅によると。

続きまして2問目

「サツマイモを油であげて、水あめなどで作った甘辛い

タレを絡めたおやつ」をなんというでしょう？

正解は

「スイートポテト」

でしたぁ湯浅によると。

お寿司→エッグタルト→お寿司の順番で食す女、前川！

えんがわわさびを食べてビールが飲みたくて手が震えた木村！

おっちょこの神様！湯浅！

今日も仲良くお出かけしました

毎週火曜日は運動とランチの日に決めております

なんかあったらまた報告します♪

湯浅は、青背の生魚が嫌いと言いながら、

はまちたべてました

ぎらっぎらやんけ！

どないやねん！！！

失礼しました

今日は平成２２年２月２２日

ニャーニャーニャーニャー

とゆー訳で、猫の日にブログ担当でラッキーな松浦です

この間の土曜日ですが、高校時代の友人等と会うため、

勤務終了後、四条河原町まで行ってきました

河原町小学校とゆー小学校をモチーフにした居酒屋さんなんですが、

『遠足コース２９８０円！飲み放題付』と言う超激安コースを予約

『安すぎやんー？！』

『遠足って何が出てくるんやろー？！』

とドキドキしてましたがメニューは至って普通でしたね。笑

久しぶりに会う友人はヤマハピアノの調律師さんや歯医者さん、

松下電工に勤務されてたりと私の友人の中でも、よりすぐりの

キャリアウーマン達ばっかりです

４人揃って会うのは祇園祭以来なので、みんなの近況報告や仕事、

恋愛なんかの話で盛り、気分はSEX　 AND　 THE 　CITYでした

２次会はサプライズで私の就職祝いをしてくれるとゆー事でオカマバーへ

『はるな愛さん』や『イッコーさん』ブームでか、めちゃくちゃ美人でスタイル抜群な

オカマさん達ばっかりでビックリ笑

テレビ通り？の炸裂な面白さでしたね

３次会はダーツバーへ

実は私、ダーツは結構自信あるんです！！

以前、ダーツブームに肖りカナリの練習をしてたので。。。。

勿論、この日もマイダーツとダーツの記録カード持参です

絶対に私が勝つ！と思っていたのですが、

酔っていることを全く計算に入れていなく負けました‥

そして誰が決めたのかダーツの掟

負けたらテキーラ

もぅそれ以上、先の事は覚えてませんね。。。。。笑

でも次の日、なんだか気持ちが晴れになった感じがして、

やっぱり友達って存在は偉大やなぁ?と実感した松浦でした

今日も元気に頑張ります(≧∀≦)/

２月が28日しかないことを悲しく思うにしだです

早すぎるっ！

私は現在週に２?３本のストレッチを担当させていただいていますが、

『筋肉を伸ばすコト』って本当に大切だと身を持って感じています。

先日、新聞紙上でも

〇体の柔軟性が低い人は太りやすい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と取り上げられていました。

特に骨盤周りの筋肉の柔軟性が低下すると太りやすいとのことです。

考えてみると理にかなっています。

骨盤周りの筋肉の柔軟性が低い→骨盤の動きが悪い

→骨盤周りの運動の動作（足を使う動作）が小さくなる（可動範囲が狭くなる）

→活動量が落ちる→エネルギー消費効率が悪くなる→太る

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな感じです。

ストレッチのクラスでは主に骨盤周りの柔軟性の向上を目的とした

内容で行なっています！

さらに、ウエストがくびれる運動もやっていますよ！

ぜひ一度ご参加くださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ