こんばんは！
全身の筋肉痛が治らず、ナマケモノ並みのスピードで移動してます東です！
さて、年が明け子供スイミングも始まりました。
お休みの間、子ども達に会っていなかったので顔を忘れられてるんじゃないかと
思っていましたが、僕の顔を見たとたんに「髪の毛切ってるー！」と言われました
まさかそこまで気づくとは…少しうれしかったです
また、こんなこともありました。
スイミングの小さい女の子が僕のそばに来て「お姫様にしてー！」と、
まきまきタオルを持ってきました。
お姫様にするというのがどういうわけかわからず、とりあえずタオルについているボタンを留めてあげました。
どうやらそれで正解だったようで女の子は喜んで帰って行ったのですが、
その時に女の子が言った一言がとてもかわいくて笑ってしまいました。
その一言が…「12時になっちゃうー!!」
3秒ぐらい考えてから意味が分かりました
女の子はちゃんと靴を忘れずに持って帰れたのか気になります
以上、年始早々ほんわかした話でした
新年あけましておめでとうございます。
田中健治です
もう10日も経ったので遅いご挨拶になりましたが…
本年も宜しくお願い致します。
さて今年、私は趣味である「スノーボード」に2回行ってきました
なかなかのハイペースで体の疲れが抜けていませんが
10日で2回ですからこのままのペースで行けば月に6回…3月まで滑れると考えても全部で18回も楽しめます。
しかしそんなうまくは行きません…お金が持ちませんし、体も持ちません…計画的に考えないといけません。
これは体を変えることにも言えることです
館内では「ダイエット祭」を開催しています。（詳細は西田さんのブログor館内啓示にて）
ダイエットもむやみやたらに痩せてしまうと非常に危険です。
計画的に痩せましょう
僕のオススメは「サプリメントで効率よく痩せる」です。
サプリメントは薬みたいで嫌という方が多いですが…
サプリメントは薬ではなく「不足しがちな栄養素を補う」という意味合いです。
ちなみにアメリカはサプリ大国で有名です。医療費が高い為、病気にならないためにサプリを摂る意識が高いのです。
なかなか痩せない、変わらないという方は一度サプリメントを試してみてはいかがでしょうか？
館内ではおすすめサプリがフロント前に陳列されています。
今年は本気で痩せるという方の強い味方です
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します！
新年早々、風邪を引いている宮崎です…
鼻水がとまりません
鼻にティッシュを詰めたいくらいです（笑）
自己管理ができていない自分が悔しいです
家に帰ったら手洗いうがいをしましょう！
そして私はこれから徐々に良くなっていく予定です
話はコロコロっと変わりまして、現在館内ではウェアの販売をしています！
今銀座で人気のウェアが亀岡に上陸しています！
この機会を見逃してはいけません
この機会にＮＥＷウェアを着て、楽しいレッスン・トレーニングをしましょう
宮崎
皆様、今年の目標は決まりましたか?
例年通り、地元の城南宮で初詣を終え、神様の前で目標を唱えた西田です。
さて、今年もヘミングではダイエット祭を開催しています。
『ダイエット祭』とは体脂肪率を期間内に何％減らせるかを競うイベントです。
体脂肪率は体の中で脂肪の占める割合になりますので、体脂肪量を減らしても、筋肉量を増やしても減少します。
ということは体脂肪量を減らし、筋肉量を増やすことが出来れば、体脂肪率の減少率も大きくなります。
ダイエット祭は全ての会員様にご参加いただけるイベントです。
実は私もこっそりとエントリーしています（BOCAで測定しました）。
イベントエントリー時にお配りしている『成功の6箇条』を実践していただいて、
豪華商品をGETしてください！
また、フロントにて販売中のサプリメント『ブロッカー２０００』も皆様のダイエットをサポートしてくれる心強い味方です。
ぜひご活用ください（実は私もこっそりと使用しています）。
スタッフ一同で皆様のダイエットの成功をサポートいたします。
今年もよろしくお願いします。
西田
新年明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
2013年私の投稿は初ブログとなりました。
湯浅です。
今日からヘミングも営業スタートです。
初日は雪からの始まりですね！
皆さん年末年始はいかがでしたか？
年末はいっぱいはしゃいで、年始はゆっくりなんて方も多かった
のではないでしょうか。
私も年末は友人といっぱい遊んで、1年を振り返りました。
中でも地元の友達と食べたカニ！
締めくくりには最高です。
でもカニは食べ始めると無言になるので要注意ですよ。
そして新年！
年明けてから実家に帰ってゆっくりしようと思いましたが、
姪と甥がゆっくりする時間なんて与えてくれません。
子供のパワーは無限大です。
そんな姪っ子ですが、今年は年始から頑張ったんです！
いつもはママとしか寝れない姪っ子。
私が帰ってきたら一緒に寝ると約束していた様で
帰るなり報告をうけました。
内心皆が無理やろなと思っていましたが、1回も泣かずに
寝ることが出来たんです。新年早々頑張りましたね！
今年は私も負けない様に頑張ります！
今日からヘミングではダイエット祭りがスタートです。
年末年始で体重が・・体脂肪が・・・！なんて方、
皆でエントリーしましょう。
詳しくは館内掲示板をご覧ください！
湯浅
