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スタッフブログ

2017年02月04日

ダイエット祭りのエントリー期限は14日まで!

こんばんは。中島です。

今日はあたたかい一日でしたね。

明日は雨の予報ですので、お出かけの方はお気をつけください。

ダイエット祭りにエントリーした僕は、

トレーニングとプロテインと気持ちばかりの食事制限をしています。

しかし、体重が落ちなくなってきました。

もうすぐ中間測定があるので焦っています。

目標達成のために諦めずに頑張ります!

ダイエット祭りのエントリー締め切りは、

今月14日まで!!

まだエントリーをされていない方はお早めに!!

 

 

2017年02月03日

冬のお出かけ 4!

鬼外!福内!

こんにちは! 長浜です!

今日は節分、明日は立春ですが、まだまだ寒いです!!

早く春を!

 

さてそんな中、寒さが凌げる良いインドアを見つけました。

たまたま新聞で見つけたのですが、そこは…

「きっづ光科学館」!

京都と奈良の境目の木津川にあり、国が資本を出しているそうです。

「光」をテーマにした科学館で入館は無料ですが、プラネタリウム的な映像が楽しめる施設や

いろいろ興味を引く実験装置などじっくり見ても2時間ほどかかります。

子供を対象にしていますが、大人でも結構楽しめます!

少し遠いですが、ぜひ!

 

さて、ヘミングではダイエット祭りを開催中です!

体重もしくは筋肉量の増減で変化率を出していきます。

参加料は無料でなんと、上位の方には豪華景品が!!

2月14日までエントリーを受け付けていますのでまだエントリーしていない方は

お急ぎください。

2017年02月01日

あっという間に2月ですね。

来月も水曜からブログが始まりますよ。

水曜担当の辻井です。

 

2月は28日しかありませんので

あっという間に終わりそうですね。

そういえば、2月3日は節分です。

 

今年はどの方向で食べないといけなかったでしょう。。

北北西…のような…。

 

そんな事を思っていると

おなか減ってきました。

目の前では、パンを食べるスタッフ。。

私は、、間食が多いので我慢我慢です。

 

ダイエット祭。

頑張ります。

2017年01月31日

1月最後

こんにちは。

今日で1月も最後の日。

2017年明けてからもう1ヶ月が経とうとしています。

早いですね。

 

2月は節分!

豆まき!

太巻きを食べたいと思います。

 

 

田中

2017年01月30日

痩せます山田

こんにちは。山田です。

 

皆さんはもうダイエット祭りにはエントリーされましたか?

山田は体重-1.5kgという目標でしていましたが、体重だけだと

どうもモチベーションが上がらないので体脂肪ー1.5kg以上体脂肪率13%台を目標に変更します。

 

Boca測定で下半身の脂肪を落としなさいと警告されたので

とりあえず体脂肪と体脂肪率を下げることで実施します。皆さんも頑張りましょう!!

 

ダイエット祭りのエントリーは2月14日(火)まで可能です

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