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スタッフブログ

2019年11月29日

お肌をなめらか&いい香り

急に冷え込んできましたね…。

冬眠に備えて、食料蓄え中の糸川です。

僕を見て、あれ、ふっくらしてきたな?と感じたらそういうことです。

 

寒くなると、お風呂の時間も自然と長くなってしまいます。

それに加え、最近始めたのが「ボディスクラブ」で身体をマッサージです。

ミネラル豊富なシーソルトをたっぷり配合したものを使っており、

古い角質を除去し、お肌をなめらかにしてくれます。

マッサージを取り入れることで、血行を促進し、ターンオーバーを規則的に整えきれいな肌に!

お風呂を出た後も、身体がぽかぽかして足先も冷えること無く、

お布団に入ればすぐに夢の中・・・。

さらに、いい香りなので心も癒やされます。

とてもおすすめです!

 

現在、ヘミング亀岡店では会員様限定でイベント(スタンプラリー)を実施しております♪♪

来館するだけで1ポイント!スタンプを押させていただきます。

その日の運動量、レッスン参加によってさらにスタンプが!

普段使わないエリア、参加したことが無いレッスンにも挑戦して、

ゴールを目指してくださいね~。(ここだけの話、各チェックポイントでも景品がもらえるみたいですよ。)

まだ参加されていない方は、ぜひスタッフまでお声かけください!

皆様の挑戦お待ちしております!

 

それでは、この辺で~。

糸川でした。

 

2019年11月25日

忘年会

こんにちは!

ヘミング亀岡の渡辺です。

 

さて2019年も残り1ヶ月余りとなりました。

つい最近正月があった気がします、、、笑

新しく元号も変わり、心機一転となった2019年でした。

その2019年ももう少しで終わってしまいます。

そこでのビックイベント「忘年会」です。

会社で、気の合う仲間と、久々の友人と、機会は様々だと思います。

しかーーし、オリンピックを目指す渡辺には大敵です。

誘われたら絶対に忘年会にはいきますが、、、笑

そこで!普段からヘミングで体を動かし、カロリーを消費しやすい体を作りましょう!!

基礎代謝を上げると一日に消費できるカロリーが増えます。

基礎代謝は筋肉量が増えると向上します。

普段からカロリーを消費できる体づくりを目指しましょう!!

どうしても忘年会が続いてしまうときは、「BLOCKER」というサプリメントをおすすめします!

食前に飲んで頂くとカロリー吸収をブロックしてくれます。

忘年会の強い味方です。

詳しくはヘミングスタッフにお気軽にお問い合わせください。

 

それではヘミング亀岡でお待ちしております。

2019年11月23日

葉を落とした木々の梢に風が鳴りわたり、わびしい気持ちがいたします。

葉を落とした木々の梢に風が鳴りわたり、わびしい気持ちがいたします。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

 

11月も終盤を迎え、間もなく12月。忘年会のシーズンです。

「今年も飲むんですか?」

「飲むでぇ!」

「飲まんと死にますか?」

「死ぬなぁ。飲めへんくらいなら生きてる意味ないやろ!」

っていう二日酔い予備軍の皆さまへの2回目です。

 

前回にちゃんぽんは、あきませんよっていうお話しをしました。

 

んっ?

何ですか?

 

「そんなん言われんでも分かってるし。それでも飲み過ぎてしまうねん!」

 

なるほど…。

 

ということは、これは「日本の飲酒文化」の問題とちゃうやろかということです。

 

先日、お酒大好きで365日欠かさず飲むという方とお話しする機会がありました。

この方は仕事で海外に行く機会が多く、海外に行ってもちゃんと飲んでるんやって自慢されるのですが、日本人に比べて外国人は飲むペースが非常にゆっくりやって言うてはりました。

日本では、一つのお店に長いこと居るのはよくないと考える風潮が昔からあります。

適当なところで切り上げて次のお店に行くのが当たり前で、2軒目、3軒目になると記憶がなくなる… という経験をした人も居るのではないでしょうか。

 

「終電まであと30分やしあと3杯は飲めるやん」

「駆けつけ三杯」という言葉がある様に、つまみも食べずに急いで飲む。

その結果、待っているのは二日酔いです。

 

それに対して外国人では、一つのお店に陣取って、長い時間をかけてゆったり飲むらしいです。

おしゃべりしながら、食事と一緒にワインを味わいながら、じっくりとっていう訳です。

 

それでは、飲むペースが速いとどうなるんでしょうか?

血中のアルコール濃度が上がり、悪酔いするだけでなく、脳の中で理性や思考を制御する前頭葉の機能が低下してきます。

すると、自分で自分をコントロールできなくなって、笑い上戸になったり、泣き上戸になったり、歯止めなくお酒に手を出して飲み過ぎてしまったりするのです。

 

ほな、どないしたら血中のアルコール濃度を上げ過ぎひんようにできるでしょうか?

 

ヒントは「おつまみ」です。

また、来週!!

2019年11月18日

映画

皆様こんにちは!

ヘミング亀岡の渡辺です。

 

先日のお休みに映画を見てきました。

「ジェミニマン」という映画を見てきました。

ネタばれしてしまうので軽ーく内容を説明すると、自分のクローンと

戦いを繰り広げる内容になっています。

自分自身が主演のウィル・スミスが大好きで見に行きました。

バッドボーイズという映画でウィル・スミスを知り、ファンになりました。

バッドボーイズも来年に最新作があるので楽しみにしています。

 

それではヘミング亀岡でお待ちしております。

2019年11月16日

遠くの山々がうっすらと冬化粧を始めています。

遠くの山々がうっすらと冬化粧を始めています。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

 

11月も半ばを過ぎ、間もなく12月。忘年会のシーズンです。

「今年も飲むんですか?」

「飲むでぇ!」

「飲まんと死にますか?」

「飲めへんくらいなら生きてる意味ないやろ!」

という意味のない会話をこの時期はよくします。

 

ということで、今回からしばらく「飲酒」についてお話ししていきたいと思います。

 

これから12月に入れば毎日のように宴会の予定を入れて、その後二日酔いで「ぐ~ったり」で昼間仕事になりませ~んってことはありませんか?

その二日酔いは、自分のアルコール許容量を超えて飲んでしまったことで起こります。

「体重50kgの人が1時間で分解できるアルコールは、ビールの中瓶で約4分の1」といわれています。

多くの人は、「自分の許容量」を「自分の感覚」でちゃんと把握しているでしょう。

ただそこには強敵が存在するのです。

 

「ちゃんぽん!」です。

※ちゃんぽん … いろいろな種類のアルコールを一度に飲むこと

 

1種類であれば、「今日はビール3本飲んだしやめとこか」って飲んだ量を把握しているでしょうがちゃんぽんすることで

「いろんなん飲んだし、あれぇ~どんだけ飲んだかわからへんようになってしもたぁ」

「もぉ~ええかぁ。とことんいったろかい!」

ってなって自分が飲んだ量が正確にわからなくなってしまうからです。

次の日

「頭が痛い~。気分悪い~」

飲む方にはあるあるでしょうが、飲まない私たちにとっては、「はぁ~何をしとんねん。自業自得やん」となります。

 

お酒の種類を途中で替えるのは、気分を変えたいからだと思うのですが、そうなると味がリセットされて、「まだまだ大丈夫」とばかりに、つい飲み過ぎてしまうのです。

 

ほな、どうすんねん。

 

うぅ~ん。

また来週!!

 

 

11月成人キャンペーン

まずは体感!!

ヘミング亀岡ってどんなところ?

1DAYトライアル 500円(税別)

11月30日(土)まで!

 

その目と身体でお確かめください!!

 

トライアル終了後、継続してご利用(ご入会)を希望の方には、

大変お得なキャンペーン特典 をご用意しております!!

 

※お一人様一回限りとさせていただきます。

※パーソナルストレッチなど有料プログラムを除きます。

 

お気軽にお電話・WEBにてご予約ください!

TEL:0771-29-0820

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