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スタッフブログ

2017年07月21日

BOCA測定

こんばんは

今日の日差しの強さでさらに肌がやけましたです。

 

今日は久しぶりに自分の身体を体組成計BOCAで測定してもらいました。。

というのもつい最近まで、「とある目的」を達成する為に食事制限とトレーニングを実施していました。

取り組みの結果としてなんとなく腹筋が割れて見えるようになったのですが、本当によくなったのかわかりません。

体感できる変化と測定上の変化を合わせて成果を確認することが次の取り組みを決める為には欠かせない・・・。

 

ということで意気揚々と測定開始・・・・

 

でその結果をブログに貼りつけるつもりだったのですが写真とってくるのを忘れてました。スイマセン。

測定結果はひとまず良好だったので取り組み自体は悪くなかった様子です。この調子で目的達成のために頑張ります!!!!

 

さて、なんとか身体を引き締めて、腹筋を割って、目的を達成したいところですが・・・

この「とある目的」を達成できたかは来週に判明するとのことで・・・

結果がわかりしだい私が何にチャレンジしているのかをブログで報告します。

ではまた来週!!!!

2017年07月19日

ぴーーーん

やっと夏らしくなってきましたね。

急な夕立、入道雲。

夏生まれの辻井は、うきうきしながら入道雲を

眺めています。(雷雨は遠慮。)

 

姿勢の話を少しお話させて頂きます。(私は典型的な猫背です)

先日の研修で姿勢が曲がっていないお年寄りの話がでました。

その方々は、自分達は背筋が曲がっていると思っているそうです。

その話を聞いて、「あまりそんな意識していなかったな」と。

治さないと!!とは思っていたのですが、思っているだけでした…(反省)

 

姿勢の悪さは、肩こり・腰痛・内臓の圧迫等々…

様々な諸症状が出てきます。

 

正しい姿勢について詳しく知りたい方は

辻井まで、こそっとお聞き下さい

2017年07月18日

お久しぶりです。

こんばんは。 最近お昼すぎから夕方にかけて、 激しい雨が続いていますね。雷も凄いですね。 雷が嫌いな中尾です。 私は大学時代にしていたバイト先の呑み会に行ってきました。約3年5ヶ月続けていたバイトでした。 私がバイトを始めた頃は、アットホームな雰囲気にとけ込めず、ひとりでいることが多かったです。 そんな私に「友達になってください!」と声をかけてくださったパートの方が、6月いっぱいで5年続けていたバイトを去ることになりました。 その方の送別会をしました。 その方には、沢山話を聞いてもらい、沢山遊びに連れて行ってもらいました。本当に今の私があるのも、その方に沢山助けてもらったからです。本当に感謝しています!! 今のバイト先ではメンバーが大きく変わってしまったので、 昔のメンバーを急遽集めての送別会だったので、 1年ぶりに会う人もいました。 本当に久しぶりに会って、沢山話せて楽しかったです! 是非機会があればまた集まりたいです!! そして、私の心の助けであった方と、今後も繋がって行きたいと思います! みなさんも、是非昔のお友達に久しぶりに連絡を取って、 沢山お話してみてください!!!

2017年07月17日

姿勢改善

こんにちは。山田です。

月曜日と水曜日の姿勢改善を担当している山田です。

最近姿勢改善で、あることをしています。まあ、パッとしない分かりにくいことですが

やるだけの価値はあることですので実際にレッスンで案内をしています。

 

それが何か気になる方はぜひ山田が担当している姿勢改善にご参加ください。

 

*お知らせ欄より

17日から、からだ燃えるのセールを実施すると案内をしましたが、都合により中止致します。

次回セールについては未定となっております。誠に申し訳ございません。

2017年07月15日

あっという間に

こんにちは。中島です。

3連休が始まりました!

天気も良く、お出かけ日和ですね。

海や祇園祭に行かれた方も多いのではないでしょうか。

僕は先日、地元に帰り友人たちと久しぶりに飲みました。

集まるのは久しぶりでしたが、空気感は依然と変わらず、

とても居心地のいい時間で、あっという間に朝になっていました。(笑)

 

さて、明日は休館日です。

お間違えのないように宜しくお願い致します。

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