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スタッフブログ

2020年06月29日

ヘミングスタイル

皆様こんにちは!

ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、6月も残す所あと2日となりました。

新しいヘミングスタイルには慣れましたか?

今はゆっくーーーり体を戻していきましょうね!

 

僕自身もやっとレッスンに慣れてきました。

最初の一週間は毎日筋肉痛で動くのが辛かったですが(笑)

いきなり体をマックスパワーで動かすのは危険です。

レッスンを最後までやり切れなくても全然OKです!

今は運動出来る体に戻すことを念頭に置きましょう。

スタッフ一同サポートさせて頂きます。

今の状態でどうすれば体を変えることが出来るのか。

一緒に考えていきましょう!

 

今日の夜はボディコンバットが待っています。

どなたでも楽しんで頂けるレッスンになっています。

皆様のご来館をお待ちしております!

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