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スタッフブログ

2020年03月23日

普段から、、、

皆様こんにちは!

ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、3月20日(金)からレッスンが再開となりました。

予約制となっています。レッスン開始90分前より予約受付となります。

フロントまたは電話にて予約を承ります。

 

そんな中3月21日(土)に久しぶりにボディコンバットのレッスンをしました。

「以外に体は動くなー」って思ってました。その時は。

その晩から肩、背中、腹筋が筋肉痛になりました。

やっぱり普段から動いていないと、いざという時の代償が大きくなります。

もう少し普段から体を動かそうと思います。

 

今日もボディコンバットのレッスンです。

楽しんで頑張りたいと思います!!!

 

それではヘミング亀岡でお待ちしています。

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