こんにちは、三代です。
さて！自粛期間が終わりスポーツクラブも営業再開になりましたね！
ですが、九州などでは感染が拡大しつつあるのでまだ気は抜けませんね。
ヘミング伏見では、コロナウイルス拡大防止に徹底して取り組みお客様を心よりお待ちしております！
少しでもなまった体を取り戻していく為、無理はしないように頑張りましょう。
私も、他のクラブに入会しており１日からトレーニングをしましたが、
マシンを使いながらトレーニングをするのは最高ですね！
楽しくて楽しくてついつい没頭してしまい今日は体がバキバキです。(笑)
皆さんも久しぶりの運動は、とても楽しいかと思います。
その楽しい反面、やりすぎないように最初の間は軽めの運動を心がけていきましょう。
先程も言いましたが、まだまだ気が抜けない状態なので
外出時は十分注意してこの状況を乗り越えていきましょう！
次のブログは村井さんです。
お楽しみに！
