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お知らせ

2020年02月29日

キッズスイミング【重要】新型コロナウイルスに関する臨時休講等のお知らせ

2020年02月28日

フィットネス【需要】新型コロナウイルスに関する3月特別休会対応について

2020年02月24日

チョコレート

 

 

みなさん、こんにちは!

 

3連休はいかがお過ごしでしょうか?

3連休こそ身体を動かしていい汗をかきませんか!?

 

 

さて、先週のブログでチョコレートの話をしたので

チョコレートの効果についてお話していきます。

 

①美肌効果

チョコレートに含まれるポリフェノールは抗酸化力が高いので

もちもち肌に繋がります。

②便秘解消

チョコレートにはリグニンという食物繊維が豊富に含まれているので

便秘解消に繋がり腸内環境が整います。

③ストレス対策

チョコレートに含まれるトリプトファンは幸せホルモンであるセロトニンの材料になり、

心を落ち着かせる効果がありあます。

④冷え性改善

カカオポリフェノールは血液促進効果があるので

冷え性を改善する効果が見込めます。

 

カカオ分80%以上のハイカカオがおすすめです♪

ただ、食べすぎにはご注意を!!

 

では、この辺で。

2020年02月22日

ダイエット祭り最終測定お待ちしてます!

こんばんは。

中島です。

2月もあっという間に残り1週間となりました。

ダイエット祭りに参加された皆さん、

最終測定はお済でしょうか?

期限は2月29日(土)までです!

目標達成に向けて最後の1週間一緒に頑張りましょう!

目標達成が厳しいかも!という方も最終測定をしていただくだけで

豪華景品が当たる抽選券が1枚追加できますので、ジムスタッフまでお声掛けください!

 

 

2020年02月22日

【予約受付スタート!】キッズとマミーの素敵な火曜日『春の1日無料体験』

 

キッズとマミーの素敵な火曜日

『春の1日無料体験』 予約受付スタート!

 

・キッズ(幼児)スイミング

・キッズ(小学生)スイミング

・親子スイミング

の3つのコースをご用意。

 

詳細はこちら

※各クラスとも定員になり次第、締め切らせていただきます。

お早めにお申し込みください。

 

《産前・産後のお母様へ》

マタニティヨガ、産後フィットネス 『1日体験』も随時実施中!!

詳細は店舗までお問合せくださいませ。

 

毎年人気の体験教室!!

ご希望の方はお早めにお申し込みくださいませ!

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