こんにちは。中島です。
夏の甲子園が終わり、もうすぐ8月も終わりを迎えますが相変わらずの暑さですね。
お出かけの際は熱中症対策を万全にしましょう。
さて、昨日2週間ぶりのボディパンプのレッスンがあったのですが、
久しぶりに筋肉痛がやってきました。
やっぱり1週間空くとダメですね~。
でも音楽に合わせての筋力トレーニングは最高でした!!
まだボディパンプに参加したことがない方は是非一度体験してみてください。
真夏のクールボディ宣言」入会キャンペーン開催中!
8月31日(土) 19時まで!
【特典】
全営業時間使い放題! 3,000円(最初の2ヶ月間)
さらに
『ペア割』2人以上の同時入会で、事務手数料 半額!
※上記表示価格は全て税抜き価格です。
※別途、事務手数料3,000円(税抜き)が必要となります。
※月会費のキャンペーン割引終了後、4ヶ月以上の会員継続が必要です。
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フィットネス&スパ ヘミング伏見