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スタッフブログ

2019年06月05日

6月なのに。。。

皆さん、こんにちは!村井です。

 

まだ6月なのにすごく暑い日々が続いてますね。。

暑すぎて家でクーラーに当たりすぎてしまうと風邪をひいてしまったり

身体がだるくなってしまいますので出来るだけ気を付けていきましょう!

私もつい。。。クーラーをつけて寝転びたくなってしまいがちですが、

電気代…などなどあるので気を付けます。。(笑)

 

クーラーで涼みたくなりますが、そこは外へ出てぜひヘミング伏見にご来館下さいね!!

暑くなってきたからこそ元気にいきましょう!

 

では、ここら辺で失礼します。

 

 

 

2019年06月03日

6月!

 

 

こんにちは。

大村です。

 

6月!夏まであと少し!

皆さん、夏のご予定はお決まりでしょうか?

海、BQQ、花火、お祭りなどなど楽しいこと盛りだくさんですね!

夏に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか?

私もそのうちの1人です(笑)

私も頑張るので一緒に頑張りましょう!!

2019年06月02日

夏に向けてラストスパート

 

こんにちは、三代です。

 

 

夏まであと、1ヶ月ちょっとですね。

みなさんは夏に向けて少しずつ身体の変化は出てきましたか?

着たい水着が着れるようにシェイプアップを頑張ってる方や、

かっこいい体型になって海に行きたい方、

それぞれ目標があるとは思いますが、

それに向けて頑張れているでしょうか?

「トレーニングしないと~。」とは、思いつつもまだトレーニングが出来ていない方も多いのではないでしょうか。

残り1ヶ月少しの我慢で身体は、すぐに変わりますよ‼

 

軽い運動でも動かないよりかは、効果はあります。

焦らず自分のペースで頑張ってみて下さい。

頑張った分だけ楽しい夏が待っているはずです。

 

では、今日はこの辺で失礼します。

2019年06月01日

今日から6月!

こんにちは。中島です。

今日から6月です。

早くないですか!?もう1年の半分が・・・。

さて、これから梅雨に入り、夏を迎えるこの時季は体調を崩しやすい季節です。

気温差や湿度にも気を付けないといけませんし、

ついつい冷たい飲み物が欲しくなりますが、

一気に飲みすぎないように注意しましょうね。

健康を維持する為には、日々のトレーニングがとても大切です。

1人ではなかなかトレーニングがはかどらないかと思いますので、

是非、ヘミング伏見で一緒に頑張りましょう!!

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