皆さん、こんにちは!村井です。
やっと外の気温も暖かく(?)いや暑くなってきましたね。
半袖で気持ちいいぐらいの温度ですね。
ただ、朝はまだ少し寒いので体調管理に気をつけていきましょう!
今、春の真っ只中ですが夏に向けて、夏バテなどまた出てくるので
食事や水分をしっかりと摂取する事を心掛けましょうね!
私も気を付けていきます!
さあ!もうすぐ待ちに待ったGWが始まりますね!!!!
皆さん、旅行や遊びに行く予定など立てられましたか?
ヘミング伏見店にもぜひ!!運動をしに来てくださいね~~
お待ちしております!!
以上、村井からでした。