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スタッフブログ

2019年03月24日

明日から

 

こんにちは、三代です。

 

先週に引き続き、私のボディメイクについてですが、

この2週間、ご飯や飲み物に気を付けずにしていましたが、

月曜日からは、少しの食事制限を開始していきたいと思います!!!

目標は、59キロまで減量をしていきます。

現在は63キロなので

4キロ減を目標にしていきます。

皆様も何らかのタイミングで頑張ってみてはいかがでしょうか?

ダイエットや筋力アップを始めたい方がいれば、

是非一度、私に相談してみて下さい。

皆様に合うトレーニングメニューを提供させて頂きます。

では、今日はこの辺で。

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