前回にお腹ペンペンのお客様と内臓脂肪のお話をしましたが、その続きです。
そもそも内臓脂肪はなぜ溜まるのでしょうか…。
皆さんが自覚しているように根本原因はやっぱり運動不足です。
身体を動かさなければ脂肪は使われないです。
それなのに間食などはしっかり摂ってしまいがちです。
脂肪を使わないのに溜め込んでいるからバランスが崩れ、脂肪が増えるのです。
内臓脂肪がどんな時に溜まるかと言うと、
例えば朝の５時か６時まで飲んで、その後に「腹減ったなぁ」ってすき〇で腹いっぱい食べて、「満足！満足！さぁ帰ろ」っていう帰り道でマクドナル〇の前を通った際に「そういえばしばらくマク〇食ってへんなぁ」ってハンバーガー２個とポテトまでいってしまう時です。
その時、身体の中では脂肪が胃を通って小腸でどんどん吸収され、血中に入り筋肉で盛んに使われ始めます。
動いていれば脂肪は消費されますが、お酒を飲んだ後なので家に帰り多くの方が寝てしまうと思います。
こうなってしまうと、身体はお休み状態で体内では脂肪を使う場所が限られる為、血液中にじゅわぁ～と溢れ始めてきます。
そうすると身体は「何かおかしいぞ」と異常事態を察知します。
一目散に脂肪を内臓の安全な場所に移動させます。
はい！
ペンペンできるお腹の出来上がり！
さぁ、どうしましょうか。
競馬複勝20万円1点買い、年末ジャンボ宝くじを300枚買うのもいいですが、自分の身体は自分で守らねばなりませんね。
また来週!!
畑中
