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お知らせ

2018年09月29日

台風24号接近に伴う営業について[9月29日 19:00現在]

現在、非常に強い台風24号が接近しており、明日朝より関西地方への影響が見込まれます。

これに伴い、会員様と従業員の安全を考慮し、明日9月30日(日)の営業は、終日中止とさせていただきます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解、ご了承の程、宜しくお願いいたします。

 

尚、10月1日(月)は、通常営業を予定しておりますが、状況によっては営業時間の変更やレッスンプログラムの変更・休講等が発生する場合がございます。

その際は、改めて当ホームページにてご案内致します。

2018年9月29日 19:00

2018年09月29日

ダイエットプログラム

 

こんにちは。山田です。

 

さて、ダイエットプログラムの最終報告をしたいと思います。

 

最終的に目標の筋肉量アップは達成できませんでした。

やはり、筋トレなしでコンバットだけでは無茶でしたね。

でも、体脂肪量は達成。体脂肪率も達成です。

 

ほぼほぼ達成しているので良いでしょう!!

 

実感したことは、まずは運動習慣を確立して食事を変える。

一気にやろうとしたら過去失敗してきたのでまずはひとつひとつ確実にやることが

たいせつだと思いましたので、皆さんも頑張っていきましょう!

 

これから美味しい食べ物の季節ですので油断しないようにしましょう。

2018年09月29日

台風24号接近に伴う営業について[9月29日 11:00現在]

台風24号が接近しておりますが、現在、通常通り営業しています。

今後台風接近に伴い、営業時間の変更及びプログラム中止の可能性がございます。

予めご了承頂きますようお願い申し上げます。

今後の営業につきましては当ホームページにてご案内させて頂きますので、随時ご確認頂きますようようお願い致します。

フィットネス&スパ ヘミング伏見

2018年09月27日

12周年記念セール開催!

 

いつもヘミング伏見をご利用頂き

ありがとうございます。

12周年を記念してセールを実施致します。

 

【開催期間】

10月1日(月)~10月7日(日)

※2日(火)を除く

6日間だけの特別セール!


【内容】

ウエア・水着・シューズなど1,600点以上ご用意!

 

【開催場所】

第2スタジオ内

※期間中、第2スタジオのレッスンは休講とさせていただきます。

 


在庫限りとなりますので

是非この機会にお買い求めください!


2018年09月27日

もうすぐ10月!

 

こんにちは。

中川です!

 

もうすぐ10月ですね!

本格的に秋到来です。

 

秋と言えば”スポーツの秋”

思いっきりスポーツをしたり

ヘミングで気持ち良く汗をかいたり

ぜひ体を動かしてリフレッシュしましょう!

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