こんにちは。ヘミング伏見の山田です。
さて、早速ですが何をやるのか気になりますか・
やることはとても単純です…それは、いわゆるダイエットってやつです！！
なんでやねん！とツッコまれてきましたが理由は単純に体重が増えて、おなかが出てきたからです。笑
亀岡から伏見に来て1ヵ月半で3ｋｇも増量しました…
食べ過ぎです。ただの食べ過ぎです。反省しています。
3月末までに筋肉を付けて。身体を引き締めて、ダイエットします。
目標は体脂肪量-2kg、体脂肪率12％台を目指して頑張ります！（筋肉量は無視）
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