こんばんは。林です。
急激に寒くなってきましたね。
毎朝布団から出るのが憂鬱ですよね…。毎朝自分の弱さとかなり格闘しております。（笑）
さて、この時期はマラソンの季節！ということで、
先日、外でランニングをしてきました！！
気合十分で挑みましたが、
1周1.2キロ程のコース。1周走っては歩き…
後で計算してみると、結局トータルで4キロ程しか走っていませんでした…（笑）
まぁ、紅葉を見ながら気持ちよく汗をかくことができたので良しとしましょう♪
そんなに走っていませんが、次の日はしっかりと筋肉痛に襲われました。
まだまだ、トレーニングが足りないと痛感。
1月に10キロですが…
マラソン大会に挑戦しようとと密かに計画をしているので、頑張っていきたいと思います♪
調べてみると、フルマラソン、ハーフマラソンだけでなく、3キロや5キロから、
チームを作って走るリレーマラソン、カニを食べながらタスキをつなぐマラソン、
砂浜を走るビーチランなど色々な種類のマラソン大会があるようですね♪
目標があると頑張れますよね！
ぜひ、一緒に挑戦しましょう♪
では、この辺で。
林
