2017年06月27日
こんにちは、三代です。
皆様は、何を目的にして運動をしていますか?
私は、お客様に指導できる体系。
説得力のある体系を維持するトレーニングをしています。
自分自身に合った目的を持って、
トレーニングをすることで
トレーニング効果は上がります。
また、意識し考えながら行うとさらに効果はUPします。
目的を達成した後は、モチベーションが落ちます。
そんな時は、
私にお声掛け下さい。
一緒に新たな目標を考え、
飽きないトレーニングメニューを作ります。
三代