こんにちは、三代です。
皆様!!
もう少ししたら夏の季節が始まりますね。
私が一番好きな季節は夏です。
なぜかと言うと、、、
海水浴シーズンだからです。
私の地元は年中海水浴シーズンなんですけどね。
皆様は今!!
夏に向けてダイエットやトレーニングを頑張る時期ではないでしょうか。
女性の方は特に、食事の改善やランニングだけではダメです。
しっかりと筋肉をつけるのも大事です。
例えば、筋肉が標準値の52キロの人と
筋肉が標準値以下の52キロの人では、
身体の引き締まり方やきれいなラインは、
全く違います。
ですので皆様も少しだけでもいいので筋力アップしてみませんか?
どんなことでもいいです。
分からないことがありましたら、
お声掛けください。
一緒に、
お客様が求めている体を作り上げていきましょう。
三代。