佐藤拓也です。
朝から短パンで犬の散歩に出るので変な顔で見られます。
寒いですね。
皆さん、ヒートショックという言葉をご存知ですか。
最近テレビでも聞きますね。
これは暖かい居間から寒い脱衣所、暖かい湯船と急激な温度変化によって血圧の変化が起こる事です。
これによって突然死のリスクが上がるといったものです。
そもそも高血圧や糖尿病、動脈硬化なども脳卒中や心筋梗塞に繋がるリスクです。
これらが重なりヒートショックを起こす事があります。
一日の疲れを落とすはずのお風呂が、命を落とすことに繋がるのは嫌ですね。
どう対処すればいいかは、上記のように温度差がないことが一番ですね。
また入浴時も急に入らずにかけ湯などから始める。
血液がドロドロとならないように水分の補給も必要です。
これから寒さが増すと思いますが、身体に気を付けていきましょう。
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