こんばんは。林です。
昨日から11月が始まりました！
今年も残すところあと2ヶ月。
月初めということで気を引きしめて、また新たな気持ちで頑張りたいと思います！
先日、祖母とそのお仲間たちのグループと会う機会がありました。
「はじめまして！ 」とご挨拶したら、
「あら、初めてじゃないわよ！こーんな小さい時からあなたとお兄ちゃんを知ってるよ！抱っこしてたんだから！」と言われ、、、笑
何だか申し訳なさと、恥ずかしさと…！
その中にはスポーツクラブに通っている方が半数！
通っている方が、スポーツクラブで覚えたストレッチを
「ここを伸ばすにはこうするんだ！そんなストレッチじゃ伸びてない！」と
他のお友達に熱心に教えてあげていて、なんだかその光景がとても微笑ましく、そして何より嬉しかったです。
スポーツクラブに熱心に通ってご自身の健康を気遣っておられることも素敵ですし、
そこでの経験をお友達に伝えるのも素敵ですし、
そのお友達がこのことがきっかけで自分の身体の状態に興味を持つことも素敵です！
どんなきっかけであれ、運動を習慣づけて行う人が1人でも増えてほしいと心から願います。
お友達の声がきっと1番心に響きます！！！
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さて、急に寒さが厳しくなってきました。
体調を崩さないようお気をつけください！
では、この辺で。
林
