こんにちは。佐藤邑子です。
毎日暑いですね～…
私にとって、関西の夏は今年で８年目。
そろそろ慣れてきましたが、
やはり１８年間東北で育った私にとって
関西の暑さは修行以外のなにものでもありません…（笑）
夏バテしないように、「食事・運動・睡眠」の質を 上げていきましょう！
さて、この前両親が京都に遊びにきました。
そのとき母から聞いた話なのですが…
母は毎朝「からだ燃える」をヨーグルトに入れて食べています。
おそらくそのおかげで、仕事の繁忙期でも 風邪をひいたり体調を崩すことなくすこぶる元気に働いていたそうで、
周りの若い職員さんから「鉄人」とあだ名をつけられたそうです（笑）
健康診断でも体重が８００ｇしか増えてなくて お医者さんに褒められたの！と言っていましたが、
（１年前から２～３kg増えていると思っていたらしい）
８００ｇでも、増えていることには変わりありません…。
そのくらいの大らかさが、風邪菌を寄せ付けない 理由ではないかと思いました。
母には、これ以上体重を増やさないように忠告し、
頼まれていた「からだ燃える」を渡しました。
なにはともあれ、こうして元気に会えるのはすごくありがたいことですね。
人間、誰しも寿命がありますが、いつまでも元気に過ごせるように、
病気になる前に、普段の生活にこれからも気を配ってほしいです。
では、失礼します。
