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スタッフブログ

2016年06月18日

笑いの聖地

皆様こんにちは、ヘミング伏見店の冨賀です。

 

いよいよ梅雨本番となってきて、雨模様の天気が続いてますね、、、

 

さて、先日お休みを利用して、吉本新喜劇を見に行ってきました!

 

人生初、生でお笑いを観ました!関西に25年程住んでいるのに今まで見に行ったことがありませんでした。

 

率直な感想は、、、プロのお笑いは素晴らしい!!チケット代以上の価値があるものでした。

 

アドリブでお客様をいじったりと、終始笑いが絶えない劇場になっていました。

 

新喜劇を見て、僕自身もジムのプロとしてお客様に期待以上の成果と喜びや運動する楽しさなどをしっかりと提供しなければと、再認識させられた一日でした。

 

皆様も一度、吉本新喜劇を見に行ってみてくださいね!

 

 

★春の大紹介キャンペーン★

 

さてヘミング伏見では春の大紹介キャンペーンを実施しております。

 

3名様のご紹介から色々な特典をプレゼントさせて頂きます。

 

5名様のご紹介でなんと!、、、

 

この機会に是非ご家族ご友人様をお誘いの上、ご来館ください。

 

スタッフ一同、心よりお待ちしております。 詳しくはスタッフまでお問合せください。

 

※期限 6月30日(木)まで ★フィットネス&スパヘミング伏見 075-644-8686 ★

2016年06月17日

空からの・・・

日差しが夏に向かってますね。

背中とカバンの間が汗だくになります・・・。

麦わら帽子、タンクトップ、短パンがで遊んでいました、佐藤拓也です。

 

こうも日差しが強いと外に出るのが嫌になりますよね。

でも少しは日に当たることが必要なんです。

手の甲くらいの面積に5分程度でいいので日光を感じてください。

なぜか。

日光を浴びることで体内ではビタミンDが合成活性化します。

これによって疾患にかかるリスクが低下するのです。

ビタミンDが不足している人では高血圧のリスクが7割、糖尿病のリスクが4割も増加するという研究結果があります。

さらには脳の機能にも関与しています。

65歳以上の高齢者でビタミンDが不足していると「認知機能」に悪影響が及ぼされます。

これは認知症の発症を高めることにもつながります。

大量に浴びる必要はありませんが、天敵ではないということを感じてください。

空から無料で降ってくる薬です。

取りすぎはリスクです。

上手にお付き合いしていきましょう。

2016年06月16日

目覚め

 

この時期は雨の音で朝、目覚めるというなんとも言えない目覚め方をしております。

ヘミング伏見の熊谷 圭悟です。

 

とにかく早く梅雨開けしてほしいですよね。

という事で先日の休日を利用し友人と温泉に行ってきました。

ちょうど週末は天気が良かったので露天風呂もゆっくつかり

リフレッシュできた休日となりました。

 

小さいころはお風呂に30分も入っていることができませんでしたが

今は2時間ぐらい可能です。

皆様もよいところがあれば是非教えてください!

 

では失礼します。

 

 

★春の大紹介キャンペーン★

さてヘミング伏見では春の大紹介キャンペーンを実施しております。

3名様のご紹介から色々な特典をプレゼントさせて頂きます。

5名様のご紹介でなんと!、、、

この機会に是非ご家族ご友人様をお誘いの上、ご来館ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。 詳しくはスタッフまでお問合せください。

※期限 6月30日(木)まで

★フィットネス&スパヘミング伏見 075-644-8686 ★

2016年06月15日

キッズスイミング♫

こんばんは。林です。

 

暑くなってきましたね…

自転車で通勤しているのですが、ヘミングの前の坂道が

地味に長く…地味に傾斜があり…毎日汗だくで出勤しております。

 

さて、本格的な夏直前!ということで、

夏のレジャーが今から楽しみですね♪

キッズスイミングに通っているお子様に聞いてみると、もう水泳の授業が始まっている学校もあるようです!

学校でも自信を持って授業にチャレンジできるように、

また、安全に夏のレジャーを楽しんでいただけるように

全力でサポートさせていただきたいと思っております!

 

ヘミング伏見のキッズスイミングは、

外国人講師による英会話15分間と水泳60分間、計1時間15分間のクラス編成になっています。

同じクラスの中でも泳力によって、いくつかのクラスに分けていますので

お子様に合ったレベルのクラスで練習をしていただくことができます♪

 

夏のレジャーを安全にたのしむため、学校の授業に自信を持って参加できるように、

今!!この時期にスイミングを始めてみませんか??

 

スタッフ一同お待ちしております!

今月は21日・28日に1日体験会を実施致します。

お電話にてお気軽にご予約くださいませ。

 

では、この辺で。

2016年06月13日

マタニティヨガ

こんにちは。佐藤邑子です。

先日、大阪梅田の蔦屋書店に行ってきました。

花の図鑑を読み漁り、大満足です(笑)

とりあえず、関西の紫陽花とヒマワリ畑を制覇したいなと思っています。

 

さてさて、タイトルのマタニティヨガ。

妊娠をきっかけに、運動を始める方が少なくないようです。

マタニティヨガは、ヨガポーズと呼吸によって、

妊婦さんの心と身体をととのえるプログラムです。

 

ヨガでは、心と身体を繋ぐものが「呼吸」だと言われています。

心が落ちつかないときは、呼吸も浅く速くなりがちです。

ぜひ、1日1日お腹の中で成長される赤ちゃんと一緒に、

ご自分のからだをととのえてみませんか?

 

ヘミング伏見では、毎週火曜日の10:30~11:30の時間に、

マタニティヨガのレッスンを行なっています。

伏見区(もちろん、それ以外の地区の方も!)の妊婦さんのご参加をおまちしております。

 

 

 

~お知らせ~

ヘミング伏見では、毎週火曜日に

「キッズとマミーの素敵な火曜日」を実施中!

キッズスイミング教室、親子スイミング、

妊婦ママのためのマタニティヨガ、

産後ママのための産後フィットネス

 

運動を通じて、伏見区のお子様、お母様の健康をサポートしたい!

運動が苦手という方でもご安心ください。

 

こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか?

・学校でのプールの授業についていけるかな?

・もっと上手に泳げるようになりたい!

・赤ちゃんと一緒に外に出たい

・妊娠中、産後の運動不足を解消したい

などなど・・・

 

体験教室も実施しております!

お気軽にお問い合わせください。

Tel:0120-466-683

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