こんばんは。林です。
先日のお休み、バスケの試合観戦に行ってきました！
前回初めて行ったので、今回が2回目のbjリーグです！
はまっております。（笑）
試合ももちろん楽しかったのですが、試合の間や作戦タイムに踊ってくれる
ちびっこチアダンスや、大人の本格的なチアダンス、
子供たちの為のイベント等々、
会場全体が活気づいていて、楽しい時間を過ごすことが出来ました！！
次回は、3月大阪VS京都戦を観に行きたいと思っています！
さて、本日は節分！
ということで皆様豆まきしましたか？恵方巻き食べましたかー？
スタッフも、近くのスーパーで恵方巻きを買って食べた！
子供たちの為に恵方巻きを作ってきた！と恵方巻きが話題に上がっていました♪
恵方巻きについて調べてみると
恵方を向いて食べる（今年の方向は南南東！）、黙って願いごとをしながら食べる、
切り分けずに、がぶっと一本丸ごと1本食べる等、色々なルールが書かれていました。
丸ごとかぶりつく際は、のどに詰めないように注意して食べなきゃいけないですね！
私も帰りに買って帰ろうと思います！
では、楽しい節分を過ごしましょう♪
では、この辺で。
林
こんにちは。 佐藤邑子です。
この前、食料品を調達しにスーパーに行きました。
冷凍食品が半額だったので、お弁当用にコーンクリームコロッケを買いました。
家に着いて、冷凍庫に入れて、レシートをみたら…
「かにクリームコロッケ」の文字が…
(°_°)！
(°_°)！！
あれ、かにだったっけ？ 私はコーンが食べたかったのに…
冷凍庫には、間違いなく「かにクリームコロッケ」が入っていました。
冷凍食品は、下にあるやつを取るようにしているので、
コーンの中にかにが混ざっていたのかもしれません（笑）
いずれにせよ、確認は大事ですね。
前置きが長くなりました。
今日は「キッズ＆マミーの素敵な火曜日」。
ヘミング伏見では、妊婦さんや産後ママの運動教室も実施しております。
妊娠中に運動することで、むくみや腰痛の改善、体重コントロールのお手伝いをさせていただきます！
産後は、妊娠中よりもキレイな身体を目指すべく、
ストレッチや簡単な有酸素運動など、色々なことをちょこっとずつ取り入れて行きます。
出来ることにはこだわらず、まずは身体を動かす楽しさを体感していただければと思います。
毎週火曜日に体験することもできますので、お気軽にお問い合わせください！
では、失礼します。
こんにちは。佐藤邑子です。
今日から2月ですね。
先月の今頃は「あけましておめでとう」と挨拶していたのに…
1ヶ月あっという間に感じます。
今日は外を歩くと、なんとなく「春の匂い」がしています。
私だけでしょうかね？（笑）
土の匂いといいますか、春独特の匂いです。
またきっと寒くなるのかなと思いつつ、春が近づいている感じもします。
1ヶ月前に、今年の目標を立てられた方も多いと思います。
頑張って継続されている方、
3日坊主で終わってしまったという方、
さまざまだと思いますが、
あまり欲張らず、小さいことを少しずつやってみましょう。
たとえば、歯磨きしている時にかかとの上げ下げをする、
髪の毛を洗っている間はお腹をへこませておくなど、
積み重ねってすごいですよ。
気持ちを新たに、また今月も皆様がヘミングで楽しく過ごして頂けるよう
サポートさせていただきます。
ダイエット祭りもまだまだエントリー者募集中です！
まずは体組成（筋肉量や体脂肪量）の測定をしてみませんか。
では、失礼します。
